平板支撑一般具有增强核心肌群、改善体态、提升身体稳定性、促进热量消耗、缓解背部疼痛等功效和作用。这种静态抗阻训练通过持续维持特定姿势，能够对身体多个方面产生积极影响。
平板支撑主要锻炼腹部深层肌肉，如腹横肌、腹直肌以及腹外斜肌。这些肌肉的协同收缩能提升核心区域的力量和耐力，为脊柱提供稳定支撑。
通过强化背部竖脊肌和肩胛带肌群，平板支撑能帮助纠正含胸驼背等不良姿势。动作过程中要求头部、肩部、髋部保持直线，这种本体感觉训练有助于建立正确的身体记忆，预防圆肩、骨盆前倾等体态问题。
该动作需要调动全身超过20组肌肉群共同参与，特别是肩关节、髋关节周围肌群的等长收缩。
虽然属于静态训练，但维持平板姿势时基础代谢率可提升至平时的2-3倍。
强化核心肌群能有效分担脊柱压力，改善腰背部肌肉代偿现象。研究显示规律进行平板支撑训练，可使慢性非特异性腰痛的发生率降低约40%，但急性疼痛期需谨慎进行。
进行平板支撑时需注意保持身体成直线，避免塌腰或臀部过高。建议从15-30秒/组开始，根据自身能力循序渐进增加时长。若出现关节疼痛或不适感应立即停止，慢性疾病患者需在专业人士指导下训练。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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