一、去黑头1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了二、去痘1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治7 、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用8 、完 美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个， 感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩 10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.三、美白1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果 6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有四、嫩肤1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的 2、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用8、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦 9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。五、润肤1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服六、控油1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油 七、去眼圈、眼袋1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。八、睫毛1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长2、睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次会长浓4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水6、快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。九、头发1、用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦 4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。6、滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好7、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下 十、其他1、有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒4、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已5、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!6、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱7、多收腹人的个子会长高8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速9、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净10、用草莓涂牙能使牙变白11、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。12、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法13、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽14、晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧15、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）16、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。17、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。18、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤19、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
一生应该学习的基本知识
1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍 7.经常性收腹可以减小腹每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多。19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)21.用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺（用橄榄油涂头发,头发会变细变幼）28.黑眼圈用脱脂牛奶敷
1：两个拳头的周长是脖子的周长。-
2：七个脚长是身体的高度。
3：人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。 -
4：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。-
5 ：舌头有一万个味蕾-。
6：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
7：一生心跳25亿至30 亿次- 。
8：肌肉能是人体的发动机-。
9：每天吞口水580次左右-。
10：一辈子手指屈伸2500次-。
12：肠子长度是身高的4——5倍-。
13：血液循环一周只需20秒-。
14：血管长度可绕地球两周-。
15：人的大脑记忆相当4G容量的电脑-。
16：人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期。
18：下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力。
19：左耳受右脑控制，右脑主导情感，因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。
20：原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性
眼观6路的视野宽阔。
21：人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响，
会冒险投入的比例大好多。
22：智力比身体衰老的慢。
23：傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
24：人的心搏次数在一生是固定的次数。
25：人在潜意识处理一闪而过的负面信息时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力。
26：人平均只需7分钟就可入睡。
27：打喷嚏时无法睁着眼睛。
28：睡眠时的脑比看电视时活跃。
29：大拇指的指甲长的最慢，中指的指甲长的最快。
30：睡眠时耗费的热量比看电视更多。
31：出生时的人眼睛多大，现在还是多大，但是鼻子鱼耳朵一直在长。
32：人不睡觉10天就会死亡。
33：惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
34：舌纹与指纹一样，每个人都不同。
35：如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
36：人平均每天使用洗手间6次。
37：人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
38：出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
39：胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰，一生可长30英尺。
40：打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。
1、用手衡量食量 外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。
2、手指温度预测心脏病 最新研究发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。具体测法：用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康。
3、按压手腕防止晕车 在乘车长途出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴（掌下三指宽处），有助防止晕车、晕船。
4、用“五指梳”帮助护发 将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。
5、指甲异常当心甲亢或甲减 如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能是甲亢或甲减的症状，即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。
6、手脚冰冷检测循环系统 其实，手脚冰冷不见得是坏事。事实上，双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人，无论在室内室外，通常其躯干血流正常，可四肢体温却偏低。但是，如果双手冰凉，并同时伴有掉发或失忆，那么可能得了甲状腺机能减退；如果伴有麻木或刺痛，则表明维生素B12缺乏；如果伴有疼痛、灼痛，或手指、脚趾明显苍白，则应当心更严重的外围血管疾病。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移 动。18.大脑需要运动。站着办公效率更高。19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！
1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！ 当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。 2、体验超声波听觉！ 右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。 3、克服你原始的冲动！ 想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盘碟。 4、感觉不到疼痛！ 德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。 5、让你的鼻子通畅！ 一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。 6、对症下葯！ 担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。 7、不张嘴就能治好你的牙疼！ 你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。 8、让烧伤消失！ 当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷—冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。 9、让世界停止旋转！ 喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
10、胁部不再疼痛！ 如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。 11、用一只手指止血！ 捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法—如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。 12、让你的心脏保持平静！ 在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。 13、解冻你的大脑！ 冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。 14、防止近视！ 近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。 15、叫醒“死去的”身体！ 如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
16、让朋友们对你印象深刻！ 下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。 17、水下呼吸！ 如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。 18、了解大脑！ 如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆
人 体 正 常 生 理 指 标
温度用腋下测量正常是36－37摄氏度。 心率正常是60－100次/分钟。 血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 。血液
总血量: 65--90ml/kg。
高级神经活动学说的创立者是：巴甫洛夫现代人脑重约占体重的： 1/40通常所说的“生命中枢”是指： 延脑调节甲状腺激素分泌的枢纽部位是： 下丘脑下面哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差距：脑垂体脑垂体分泌的激素是：生长激素脑干的主要功能是：呼吸和心跳正常人体体细胞有多少条染色体： 46条正常情况下，人的心跳在一分钟内约跳多少次： 70正常人的血液容量约占本人体积的： 1/14正常人的血液中含有多少成分的酒精： 0.003％正常肝脏的软硬程度如同： 口唇正常成年人的白细胞总数是多少： 4000—10000个/微升正常成年人的血液总量相当于体重的多少： 7%---8%正常成人的血液总量约为体重的： 6--8%正常成人男性女性谁的心率稍快：女性正常成人的脊柱有几个生理弯曲： 4一般而言，男性与女性相比，谁的抗寒能力较强：男性一般来讲，男性的声带比女性的：长一般情况下，婴儿在哪个时期长出乳牙： 6-8个月一个正常的成年人身上，大约有多少个细胞： 1800亿构成头发的细胞是： 死细胞减数分裂是生成什么细胞的分裂过程：生殖细胞同样碰撞后为什么头上会起包，别的地方不起包：头部没有足够脂肪层成人全身有多少块骨头： 206块成人的胃容积有多大： 3000毫升左右成人的头发总数约有多少万根： 10万成人恒牙共有多少颗： 32成人正常的脉压差（收缩压与舒张压之差）为： 35--45成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气： 14立方米百会穴在： 头顶正中我们所说的“青筋”其实是：静脉血管 把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同抗原红细胞多少天更换一次： 120天全适受血者是拥有什么血型的人： AB我国古代称生什么为“弄瓦”：女孩我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”，“赤子”的本意是：刚生下来的婴儿首倡优生的科学家是谁：高尔顿避孕套最早出现在哪个国家： 埃及初生的婴儿是先会动手指还是先摇头：摇头 刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪，是因为： 不是哭是呼吸全球每天新出生的婴儿约有多少人： 20万以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱：哭的频率爬行对孩子非常有益，正确的爬行训练应从小儿多大开始： 6个月少年儿童发育最快的系统是：神经系统10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟 ： 80-90次幼年时期，血液的来源主要是：骨髓血液干细胞分裂为什么白种人的头发大多是金黄色的：头发中钛元素多白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有： 较少的黑色素不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的： 黑色素造成的中学生要保证多少小时的睡眠： 8小时以下几个人体部份中，最早容易衷老的是： 骨胳胸腺的作用是增强淋巴细胞的杀伤力，使淋巴细胞更为有效地杀灭细菌。胸腺只存在于人一生中的哪个阶段：婴儿――青年肺泡壁是由： 一层上皮细胞构成我们的鼻子有多少个嗅觉感受器： 500万我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们每过多少天就换上一层新的表皮： 27天随着年龄的增长，人的嗅觉会渐渐的： 减弱有的人有时会晕车和晕船，这是因为体内的平衡感受器受到了刺激，这个感受器位于：耳朵里当你咀嚼饼干时，旁人和你本人谁听到的声音大： 本人当心室收缩时测得的血压是：高压零分贝的声音人耳能听到吗：能
人能忍受的最高噪声是： 120分贝人耳能听到的声音是多少Hz： 20-20000Hz人耳听觉范围是： 20Hz－20000Hz人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹： 20000赫兹人脑成熟需要： 3年人的唾液呈： 弱酸性人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠人的胆汁是：黄色的人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来 人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常人在呼吸时，肺在： 被动的张缩人下潜到多深会得深海醉： 30米人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块人身上共有多少对肋骨： 12人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期人体汗腺分布最多的部位是——： 手掌和脚底人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感： 手指尖人体消化道中最长的器官是：小肠人体最长的器官是什么： 小肠人体最大的内分泌腺是什么？ ： 甲状腺人的肌肉组织通常占体重百分之几： 1/2人体最坚硬的物质是： 牙釉质 人体分解和代谢酒精的器官是：肝人体具有解毒作用的内脏是： 肝脏人体最大的解毒器官是什么： 肝脏人体最粗的血管是什么： 主动脉人体最能耐受缺氧的器官是什么： 脑人体最大的细胞是什么： 卵细胞人体最小的器官是什么： 甲状旁腺人体最大的肌肉是什么： 臀大肌人体最小的肌肉是什么： 镫骨肌人体中最大的消化腺是：肝脏人体中有五脏、五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱人体最先衰老的器官是：胸腺人体全身有多少块肌肉： 600多块人体小肠有多长： 5--7米人体的血管有几种： 3种人体共有多少对颅神经： 12人体有多少块骨骼： 206人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌人体内胃酸的主要成分是：盐酸人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大： 碘人体最重要的器官是什么： 肝人体含水量百分比最高的器官是： 眼球人体可以导电是因为人体中含有： 水人体安全电压为： 36V人体内一共有多少对性染色体： 1对人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是： 受精卵 人体中最大的淋巴器官是什么： 脾人体最长的神经是：坐骨神经人体内的液体总称为体液，约占身体总重量的多少： 60%人体的DNA带不带遗传信息： 带人体不能产生的是什么： 维生素人体如果失水多少就会危及生命： 20%人体中胃的上口称为： 贲门人身体中的血管加起来长度一共是 ： 96000公里人出生时有多少块骨头： ２５０人在做梦的时候，眼球： 会转动人在笑时脸部有几块肌肉在动： 2块人为什么刚出生就喜欢甜味： 羊水是甜的人舌头的哪个部位对甜味最敏感： 舌尖人类呼吸主要是吸入空气中的( )气： 氧人吸入的空气中氧气占21%，而呼出的气体中氧气减为： 16%人的身材是一天中的什么时候最高： 早上人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快：晚上人一生有三分一时间用来睡眠，原来从睡眠姿势，能够推断人的性格。看看大字型睡姿的人，是什么性格：无拘无束型人们在冬季经常冷的发抖是因为发抖可以： 产生热量人的脚上有多少个汗腺： 25万人类大约有8万个基因，而我们每个人的基因：有50．1％是不相同的人的指纹有什么用途？下面哪一个答案是错误的：表现健康和性格人有两个肺，哪个较大： 右边的人的心脏的大小和本人的什么差不多： 拳头人的哪类细胞死亡脱落后不可再生： 脑细胞人的一生有多少个乳牙： 20人与黑猩猩的基因差异为： 1%人类的体温通常保持在： 37摄氏度人脑内籍以调节姿势与身体平衡的是： 小脑人的头发生长是从： 发根往上长人体中最大的淋巴器官是： 脾人体呼吸系统的组成是： 呼吸道和肺成人红细胞多还是新生婴儿红细胞多： 新生婴儿RBC是哪种细胞的缩写：红细胞血液占人体的百分之几： 7%-8%哪个是呼吸道和消化道的共同通道： 咽哪个器官制造了血液： 红骨髓红细胞是由造血器官用什么等原料制造的： 铁和蛋白质寿命最长的细胞是什么： 神经细胞颅骨的连接中唯一的一对关节指： 颞下颌关节在人体的关节中，最灵活、活动度最大的是： 肩关节在人体中，什么是身体中酸性最强的液体： 胃液在人体中，下面哪种血管里流淌的是暗红色的血液： 肺动脉猿和人的血型是一样的吗：一样下列哪种动物的基因与人类的基因最相似： 猪下列器官具备造血功能的是： 红骨髓下列人种的分布中，纯属人口迁移造成的是： 美洲黑色人种痰是在人体的哪部分产生的： 气管和支气管胆汁是由哪个器官分泌的： 肝脏打嗝是由人体哪个器官发生痉挛引起的： 隔膜身体什么部分提醒你口渴： 喉咙胰岛素是一种什么： 蛋白质类DNA分子是什么结构： 双螺旋结构哪种维生素可促进钙的吸收： 维生素B2构成牙齿和骨骼的主要矿物质是什么： 钙质大牙其实是什么齿：大臼齿肌肉本身只能完成： 收缩动作当肌肉收缩，肌肉会有什么变化： 变短“二头肌”名称的根据是： 它有两个起点最多功用的器官是什么： 肝最大面积的器官是什么： 皮肤眼球是什么形状的： 圆球体眼睫毛有什么功用： 阻止尘埃进入眼睛眼珠子怕冷吗：不怕强光下，瞳孔会有什么变化：变小大部分人的心脏是偏向哪一边： 左
声带怎样产生声波： 振动五脏中的肝属于五行中哪一项属性：木哪根手指的指甲长得最快： 中指 指甲不停地长是因为指甲的组成部分硬角质蛋白：由表皮细胞演变而来咳嗽时喷出气体的速度很快，这个速度相当于光号列车速度的几倍： 2女性的性染色体表示为： XX如果把人体内所有的染色体首尾相接，其长度等同从地球到太阳来回距离的多少倍： 600多倍眉毛的生长周期有多久：二个月阑尾的作用是： 没用公认的遗传物质DNA是怎样的空间结构： 双螺旋结构DNA的中文名称是：脱氧核糖核酸DNA物质主要存在于：染色体中物像经过眼球的水晶体折射后，在视网膜上形成一个（）的影像：倒立的、左右对调的自己呵痒不会笑是因为：思想预先准备声音的高低各人不同，这是因为由声带的什么决定的： 长度如果长时间不除耳垢，那么耳垢就象丸子一样塞住耳朵，听不到声音还可能导致什么结果：长肿疮骨龄用以衡量：儿童的发育情况"百会穴”在：头顶正中头发为什么会变白：黑色素减少“酸、甜、咸、苦、辣”五味中，舌根对什么味道最敏感：苦把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同抗原组成人类细胞基因得30亿对核苷酸分子有几种不同的碱基类型： 4黄褐斑和雀斑都多见于： 女性一个孩子智商为100表明他和同龄人相比： 智力平平一个健全的心脏，每天泵出的血液是多少吨： 6-8吨脚趾前端的纹理： 可以用来识别个人有人什么也不吃而只饮水能活几天： 75天血管破裂时，血液中的什么物质会凝结成块，堵住破裂部分以止血：血小板眉毛的生长周期有多久： 二个月男性荷尔蒙会抑制什么生长： 头发哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差异：脑垂体1.人为什么会起鸡皮疙瘩？
人 体 十 大 最 佳 黄 金 时 间
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 ⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 ⒋吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 ⒌晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。⒍美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
⒎散步的最佳时间 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 ⒏洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 ⒐睡眠的最佳时间 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。 10.锻炼的最佳时间 傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
1：两个拳头的周长是脖子的周长。-
2：七个脚长是身体的高度。
3：人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。 -
4：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。-
5 ：舌头有一万个味蕾-。
6：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
7：一生心跳25亿至30 亿次- 。
8：肌肉能是人体的发动机-。
9：每天吞口水580次左右-。
10：一辈子手指屈伸2500次-。
12：肠子长度是身高的4——5倍-。
13：血液循环一周只需20秒-。
14：血管长度可绕地球两周-。
15：人的大脑记忆相当4G容量的电脑-。
16：人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期。
18：下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力。
19：左耳受右脑控制，右脑主导情感，因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。
20：原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性
眼观6路的视野宽阔。
21：人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响，
会冒险投入的比例大好多。
22：智力比身体衰老的慢。
23：傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
24：人的心搏次数在一生是固定的次数。
25：人在潜意识处理一闪而过的负面信息时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力。
26：人平均只需7分钟就可入睡。
27：打喷嚏时无法睁着眼睛。
28：睡眠时的脑比看电视时活跃。
29：大拇指的指甲长的最慢，中指的指甲长的最快。
30：睡眠时耗费的热量比看电视更多。
31：出生时的人眼睛多大，现在还是多大，但是鼻子鱼耳朵一直在长。
32：人不睡觉10天就会死亡。
33：惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
34：舌纹与指纹一样，每个人都不同。
35：如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
36：人平均每天使用洗手间6次。
37：人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
38：出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
39：胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰，一生可长30英尺。
40：打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。
1、用手衡量食量 外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。
2、手指温度预测心脏病 最新研究发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。具体测法：用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康。
3、按压手腕防止晕车 在乘车长途出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴（掌下三指宽处），有助防止晕车、晕船。
4、用“五指梳”帮助护发 将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。
5、指甲异常当心甲亢或甲减 如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能是甲亢或甲减的症状，即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。
6、手脚冰冷检测循环系统 其实，手脚冰冷不见得是坏事。事实上，双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人，无论在室内室外，通常其躯干血流正常，可四肢体温却偏低。但是，如果双手冰凉，并同时伴有掉发或失忆，那么可能得了甲状腺机能减退；如果伴有麻木或刺痛，则表明维生素B12缺乏；如果伴有疼痛、灼痛，或手指、脚趾明显苍白，则应当心更严重的外围血管疾病。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸， 颜色能帮助记忆。2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移 动。18.大脑需要运动。站着办公效率更高。19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！
1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！ 当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。 2、体验超声波听觉！ 右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。 3、克服你原始的冲动！ 想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盘碟。 4、感觉不到疼痛！ 德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。 5、让你的鼻子通畅！ 一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。 6、对症下葯！ 担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。 7、不张嘴就能治好你的牙疼！ 你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。 8、让烧伤消失！ 当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷—冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。 9、让世界停止旋转！ 喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
10、胁部不再疼痛！ 如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。 11、用一只手指止血！ 捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法—如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。 12、让你的心脏保持平静！ 在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。 13、解冻你的大脑！ 冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。 14、防止近视！ 近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。 15、叫醒“死去的”身体！ 如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
16、让朋友们对你印象深刻！ 下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。 17、水下呼吸！ 如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。 18、了解大脑！ 如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆
人 体 正 常 生 理 指 标
温度用腋下测量正常是36－37摄氏度。 心率正常是60－100次/分钟。 血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 。血液
总血量: 65--90ml/kg。
高级神经活动学说的创立者是：巴甫洛夫现代人脑重约占体重的： 1/40通常所说的“生命中枢”是指： 延脑调节甲状腺激素分泌的枢纽部位是： 下丘脑下面哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差距：脑垂体脑垂体分泌的激素是：生长激素脑干的主要功能是：呼吸和心跳正常人体体细胞有多少条染色体： 46条正常情况下，人的心跳在一分钟内约跳多少次： 70正常人的血液容量约占本人体积的： 1/14正常人的血液中含有多少成分的酒精： 0.003％正常肝脏的软硬程度如同： 口唇正常成年人的白细胞总数是多少： 4000—10000个/微升正常成年人的血液总量相当于体重的多少： 7%---8%正常成人的血液总量约为体重的： 6--8%正常成人男性女性谁的心率稍快：女性正常成人的脊柱有几个生理弯曲： 4一般而言，男性与女性相比，谁的抗寒能力较强：男性一般来讲，男性的声带比女性的：长一般情况下，婴儿在哪个时期长出乳牙： 6-8个月一个正常的成年人身上，大约有多少个细胞： 1800亿构成头发的细胞是： 死细胞减数分裂是生成什么细胞的分裂过程：生殖细胞同样碰撞后为什么头上会起包，别的地方不起包：头部没有足够脂肪层成人全身有多少块骨头： 206块成人的胃容积有多大： 3000毫升左右成人的头发总数约有多少万根： 10万成人恒牙共有多少颗： 32成人正常的脉压差（收缩压与舒张压之差）为： 35--45成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气： 14立方米百会穴在： 头顶正中我们所说的“青筋”其实是：静脉血管 把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同抗原红细胞多少天更换一次： 120天全适受血者是拥有什么血型的人： AB我国古代称生什么为“弄瓦”：女孩我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”，“赤子”的本意是：刚生下来的婴儿首倡优生的科学家是谁：高尔顿避孕套最早出现在哪个国家： 埃及初生的婴儿是先会动手指还是先摇头：摇头 刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪，是因为： 不是哭是呼吸全球每天新出生的婴儿约有多少人： 20万以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱：哭的频率爬行对孩子非常有益，正确的爬行训练应从小儿多大开始： 6个月少年儿童发育最快的系统是：神经系统10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟 ： 80-90次幼年时期，血液的来源主要是：骨髓血液干细胞分裂为什么白种人的头发大多是金黄色的：头发中钛元素多白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有： 较少的黑色素不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的： 黑色素造成的中学生要保证多少小时的睡眠： 8小时以下几个人体部份中，最早容易衷老的是： 骨胳胸腺的作用是增强淋巴细胞的杀伤力，使淋巴细胞更为有效地杀灭细菌。胸腺只存在于人一生中的哪个阶段：婴儿――青年肺泡壁是由： 一层上皮细胞构成我们的鼻子有多少个嗅觉感受器： 500万我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们每过多少天就换上一层新的表皮： 27天随着年龄的增长，人的嗅觉会渐渐的： 减弱有的人有时会晕车和晕船，这是因为体内的平衡感受器受到了刺激，这个感受器位于：耳朵里当你咀嚼饼干时，旁人和你本人谁听到的声音大： 本人当心室收缩时测得的血压是：高压零分贝的声音人耳能听到吗：能
人能忍受的最高噪声是： 120分贝人耳能听到的声音是多少Hz： 20-20000Hz人耳听觉范围是： 20Hz－20000Hz人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹： 20000赫兹人脑成熟需要： 3年人的唾液呈： 弱酸性人吃下的食物经过消化道时，在哪个部位停留时间最长：结肠人的胆汁是：黄色的人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来 人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱人舌头的哪个部位对甜味最敏感：舌尖人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常人在呼吸时，肺在： 被动的张缩人下潜到多深会得深海醉： 30米人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块人身上共有多少对肋骨： 12人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节人体的第一次心跳是什么时候开始的：胚胎发育到第3星期人体汗腺分布最多的部位是——： 手掌和脚底人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感： 手指尖人体消化道中最长的器官是：小肠人体最长的器官是什么： 小肠人体最大的内分泌腺是什么？ ： 甲状腺人的肌肉组织通常占体重百分之几： 1/2人体最坚硬的物质是： 牙釉质 人体分解和代谢酒精的器官是：肝人体具有解毒作用的内脏是： 肝脏人体最大的解毒器官是什么： 肝脏人体最粗的血管是什么： 主动脉人体最能耐受缺氧的器官是什么： 脑人体最大的细胞是什么： 卵细胞人体最小的器官是什么： 甲状旁腺人体最大的肌肉是什么： 臀大肌人体最小的肌肉是什么： 镫骨肌人体中最大的消化腺是：肝脏人体中有五脏、五腑，属于五腑的是下列中的哪一组：胆、小肠、胃、大肠、膀胱人体最先衰老的器官是：胸腺人体全身有多少块肌肉： 600多块人体小肠有多长： 5--7米人体的血管有几种： 3种人体共有多少对颅神经： 12人体有多少块骨骼： 206人体肌肉由三种类型，胃肠蠕动、呼吸、循环等活动都依靠：平滑肌人体内胃酸的主要成分是：盐酸人体缺少哪种元素会造成甲状腺肿大： 碘人体最重要的器官是什么： 肝人体含水量百分比最高的器官是： 眼球人体可以导电是因为人体中含有： 水人体安全电压为： 36V人体内一共有多少对性染色体： 1对人体的发育是从一个细胞开始的，这个细胞是： 受精卵 人体中最大的淋巴器官是什么： 脾人体最长的神经是：坐骨神经人体内的液体总称为体液，约占身体总重量的多少： 60%人体的DNA带不带遗传信息： 带人体不能产生的是什么： 维生素人体如果失水多少就会危及生命： 20%人体中胃的上口称为： 贲门人身体中的血管加起来长度一共是 ： 96000公里人出生时有多少块骨头： ２５０人在做梦的时候，眼球： 会转动人在笑时脸部有几块肌肉在动： 2块人为什么刚出生就喜欢甜味： 羊水是甜的人舌头的哪个部位对甜味最敏感： 舌尖人类呼吸主要是吸入空气中的( )气： 氧人吸入的空气中氧气占21%，而呼出的气体中氧气减为： 16%人的身材是一天中的什么时候最高： 早上人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快：晚上人一生有三分一时间用来睡眠，原来从睡眠姿势，能够推断人的性格。看看大字型睡姿的人，是什么性格：无拘无束型人们在冬季经常冷的发抖是因为发抖可以： 产生热量人的脚上有多少个汗腺： 25万人类大约有8万个基因，而我们每个人的基因：有50．1％是不相同的人的指纹有什么用途？下面哪一个答案是错误的：表现健康和性格人有两个肺，哪个较大： 右边的人的心脏的大小和本人的什么差不多： 拳头人的哪类细胞死亡脱落后不可再生： 脑细胞人的一生有多少个乳牙： 20人与黑猩猩的基因差异为： 1%人类的体温通常保持在： 37摄氏度人脑内籍以调节姿势与身体平衡的是： 小脑人的头发生长是从： 发根往上长人体中最大的淋巴器官是： 脾人体呼吸系统的组成是： 呼吸道和肺成人红细胞多还是新生婴儿红细胞多： 新生婴儿RBC是哪种细胞的缩写：红细胞血液占人体的百分之几： 7%-8%哪个是呼吸道和消化道的共同通道： 咽哪个器官制造了血液： 红骨髓红细胞是由造血器官用什么等原料制造的： 铁和蛋白质寿命最长的细胞是什么： 神经细胞颅骨的连接中唯一的一对关节指： 颞下颌关节在人体的关节中，最灵活、活动度最大的是： 肩关节在人体中，什么是身体中酸性最强的液体： 胃液在人体中，下面哪种血管里流淌的是暗红色的血液： 肺动脉猿和人的血型是一样的吗：一样下列哪种动物的基因与人类的基因最相似： 猪下列器官具备造血功能的是： 红骨髓下列人种的分布中，纯属人口迁移造成的是： 美洲黑色人种痰是在人体的哪部分产生的： 气管和支气管胆汁是由哪个器官分泌的： 肝脏打嗝是由人体哪个器官发生痉挛引起的： 隔膜身体什么部分提醒你口渴： 喉咙胰岛素是一种什么： 蛋白质类DNA分子是什么结构： 双螺旋结构哪种维生素可促进钙的吸收： 维生素B2构成牙齿和骨骼的主要矿物质是什么： 钙质大牙其实是什么齿：大臼齿肌肉本身只能完成： 收缩动作当肌肉收缩，肌肉会有什么变化： 变短“二头肌”名称的根据是： 它有两个起点最多功用的器官是什么： 肝最大面积的器官是什么： 皮肤眼球是什么形状的： 圆球体眼睫毛有什么功用： 阻止尘埃进入眼睛眼珠子怕冷吗：不怕强光下，瞳孔会有什么变化：变小大部分人的心脏是偏向哪一边： 左
声带怎样产生声波： 振动五脏中的肝属于五行中哪一项属性：木哪根手指的指甲长得最快： 中指 指甲不停地长是因为指甲的组成部分硬角质蛋白：由表皮细胞演变而来咳嗽时喷出气体的速度很快，这个速度相当于光号列车速度的几倍： 2女性的性染色体表示为： XX如果把人体内所有的染色体首尾相接，其长度等同从地球到太阳来回距离的多少倍： 600多倍眉毛的生长周期有多久：二个月阑尾的作用是： 没用公认的遗传物质DNA是怎样的空间结构： 双螺旋结构DNA的中文名称是：脱氧核糖核酸DNA物质主要存在于：染色体中物像经过眼球的水晶体折射后，在视网膜上形成一个（）的影像：倒立的、左右对调的自己呵痒不会笑是因为：思想预先准备声音的高低各人不同，这是因为由声带的什么决定的： 长度如果长时间不除耳垢，那么耳垢就象丸子一样塞住耳朵，听不到声音还可能导致什么结果：长肿疮骨龄用以衡量：儿童的发育情况"百会穴”在：头顶正中头发为什么会变白：黑色素减少“酸、甜、咸、苦、辣”五味中，舌根对什么味道最敏感：苦把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是：红细胞具有不同抗原组成人类细胞基因得30亿对核苷酸分子有几种不同的碱基类型： 4黄褐斑和雀斑都多见于： 女性一个孩子智商为100表明他和同龄人相比： 智力平平一个健全的心脏，每天泵出的血液是多少吨： 6-8吨脚趾前端的纹理： 可以用来识别个人有人什么也不吃而只饮水能活几天： 75天血管破裂时，血液中的什么物质会凝结成块，堵住破裂部分以止血：血小板眉毛的生长周期有多久： 二个月男性荷尔蒙会抑制什么生长： 头发哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差异：脑垂体1.人为什么会起鸡皮疙瘩？
人 体 十 大 最 佳 黄 金 时 间
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 ⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 ⒋吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 ⒌晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。⒍美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
人 体 密 码 大 视 野
肌肉密码
●人体最大的肌肉就在你的屁股上！
●皱眉平均要动用到43条肌肉，微笑则平均只用到17条肌肉。
●人体的肌肉比毛毛虫还少，人体全身总计有超过600条肌肉。
五官密码
●你不可能张开眼睛打喷嚏。
●一个喷嚏可以形成每小时1百哩（约160公里）的风速，咳嗽的风速则每小时60哩（约96公里）。
●多数人到了60岁时已经丧失50%的味蕾。
●一个味蕾的平均寿命是10天。
●眼球含有3.5%的盐分。
●你嘴里的细菌数量，比起美国和加拿大加起来的人口总数还多。
●我们每天会分泌1公升唾液。
血液密码
●红血球的平均寿命为120天。
●人体内随时约有2.5兆个红血球。为了维持这个数量，骨髓每秒钟必须制造出250万个新血球，相当于每秒增加一个多伦多市的总人口。
●一个红血球可以在20秒内绕行体内一周。
●如果计算人体内所有的组织与细胞，我们的身体每秒会制造出2500万个新细胞。这样的总数只比加拿大的全国人口略少一点。
●我们的心脏每天大约跳动10万下。
●大动脉，也就是人体内最大的动脉，它的直径几乎与一条橡胶水管差不多。反之，微血管则非常细小，它的直径只有一根人发的1/10。
●人体内约有5.6公升的血液，这5.6公升的血液每分钟要绕行体内3周。
●我们一生中，心脏大约要抽送100万桶的血液，总数量足以填满超过三艘超级油轮。
趣味密码
●人类从30岁起便逐渐开始变矮。
●人在脸红时，胃壁也会变红。
●如果你省下一生中所有眨眼的时间，然后再一次全部用完，你的眼前将有长达1.2年是一片漆黑！
●你用力捏一颗网球所用的力道，相当于心脏将血液抽送到全身所用的力量。
●人类是唯一手掌没有色素的灵长类。
●婴儿在出生前就会开始作梦。
●胎儿到了3个月大，便已长有指纹。
●我们的手部每平方寸就有9尺（约2公尺）的血管、600个痛觉受器、9千个神经末梢、36个热觉受器与75个压觉受器。
你身体里超过一半的骨头集中在你的手掌和脚掌。
一个人身体内所含的铁元素足够打造一颗小钉子。 女人的眨眼次数几乎是男人的两倍。 打喷嚏时气流的时速超过100英里/小时。
一个人一生中平均要喝掉接近16,000加仑的水。
胡子是生长最快的毛发，如果一个男人从来都不修剪他的胡须，那么他留了一辈子的胡须将有30英尺之长 每个人有自己唯一的舌印。
手指甲比脚趾的指甲长的快，同时中指是之中长得最快的。大约150天的时间就可以长一个完整的指甲出来。
大脑在死后近37个小时还将持续发出电波信号。
神经系统把消息传送给大脑的速度达到180英里/小时。
人类的鼻子可以记忆50,000种不同的气味。
人类的眼睛可以分辨超过10,000,000种不同的颜色。
你的下颌骨是身体里最坚硬的骨头。
你出生的时候，身体里有350块骨头，但在你的孩童期过了之后，因为骨头之间的相互合并生长，骨头的数量减少了144块。
每个人15岁左右的时候，大脑就停止生长了。
大笑和咳嗽会比走路和站立给脊椎施加更大的压力。
你的胃每三天就会生长一个新的胃粘膜出来，以避免它被胃酸溶解掉。
每七年，你的身体就会有一个完整的新骨架生长出来。
脊髓只有不到两英尺长，它的直径也只相当于你的食指粗细，但是在它之中有超过一百亿的神经元细胞。
A 型血的人可以安全的接受A型和O型血，B型血的人同样可以接受B型血和O型血。O型血的人只能接受O 型血，但O型血的人却是万能供血者，因为O型血可以被所有血型的人接受。Ｏ型血是世界上最普遍的血型。
眼肌是整个身体肌肉中反应最快的肌肉，反应速度超过每秒100次。
接近20万次的皱眉就会产生一道固定的皱眉纹。
你的视力在中午的时候最敏锐。
医院和医生都不愿说的！【健康宝典】
1、牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片 2、干咳：百合固定口服液 养阴清肺 3、白痰：固本止咳膏 4、黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等…… 白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片 5、眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】 萘敏维（润洁）【消炎】 氯霉素滴眼液【沙眼】 6、近视眼：珍珠明目滴眼液 四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化 7、慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良） 8、肠胃炎：胃肠安丸 9、鸡眼：水杨酸苯酚贴膏 10、感冒药要凡是含有“扑尔敏”的成分都会犯困 11、扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银黄颗粒 喉炎 12、调理睡眠：夜宁颗粒 复方枣仁胶囊（希尔安宁） 灵芝胶囊 13、小儿《12岁以下》发烧：美林 14、小儿《12岁以下》拉肚子：蒙脱石散（思密达）+地衣芽孢杆菌活菌颗粒（整肠丸） 15、补脑：核桃 16、减肥：决明子+荷叶 17、廯：盐酸特比萘芬乳膏（康王） 复方酮康唑软膏（皮康王）
联苯卞唑乳膏（孚琪 克霉唑乳膏 硝酸咪康唑乳膏（达克宁） 盐酸柰替芬乳膏（欣欣） 18、湿疹：复方醋酸地塞米松乳膏（999皮炎皮） 糖酸莫米松乳膏（艾洛松） 丁酸氢化可的送乳膏（尤卓尔） 曲安奈德益康唑乳膏（派瑞松） 硫软膏 19、烫伤：京万红 湿润烧伤膏（美寳） 复方愈创蓝油烃乳膏 葡萄糖酸氯己定乳膏（顺峰宝宝） 红霉素乳膏
20、疱疹：阿昔洛韦乳膏 复方片仔癀乳膏
21、荨麻疹：氯雷他定片（开瑞坦） 氯雷他定片分散片（雷宁）氯雷他定片（息斯敏牌） 22、哮喘：布地奈德雾剂（普米克）硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂（万托林）沙丁胺醇气雾剂（信宜）
23、晕车药：盐酸苯环壬酯片（飞赛乐） 茶苯海明片（华亭）晕车清凉贴（百脉）贴在耳朵
24、怀孕头『三个月』用药参考 应避免使用的药物（肯定产生损害）：
沙立度胺 性激素（雄激素,雌激素）己烯雌酚 口服避孕药 孕酮 促进蛋白质合成药 四环素类 烟碱（烟草） 男性激素样药（用于增加食欲和体重） 秋水仙碱 环磷酰胺
25、仅在必需时使用的药物（有潜在的损害）：
苯丙胺类 抗癌药物 口服抗凝药 卡马西 巴比妥酸盐类 氯霉素 氯喹 多粘菌素E
可的松类 氟哌啶醇 卡那霉素 甲硝唑 萘啶酸 去甲阿米替林 苯妥类 扑痫酮
丙基硫氧嘧啶 奎尼丁 利血平 链霉素 赛禽类利尿药 氨砜噻吨 万古霉素 紫霉素 26、尽可能避免或减少使用的药物（可能产生损害）：
制酸药 阿斯匹林 苯氧苯丙酸 呋噻咪 庆大霉素 吲哚美辛 铁 甲氧卞啶 钾 烟酰胺
口服降血糖药 磺胺甲基异恶唑 弱安定药类 维生素C（大剂量） 维生素D（大剂量） 27、怀孕『4～9个月』用药参考 完全避免使用的药物：
促进蛋白质合成药物（男性激素样药物可增加食欲与体重） 口服抗凝剂 喃妥因 磺胺类
阿斯匹林（长期或大剂量） 氯霉素 己烯雌酚 碘化物类 烟碱（烟草） 四环素类
性激素类 口服降血糖药（服用33周以后）
28、遵医嘱使用的药物：
苯丙胺类 强镇痛药 麻醉药品 制酸药（含钠离子） 抗甲状腺药 巴比妥酸盐类
溴化物 氯喹 可的松样药物 麦角胺 轻泻药 萘定酸 吩噻嗪类 扑米酮 奎宁
丙硫氧嘧啶 链霉素 噻嗪类利尿药 弱安定类 万古霉素 紫霉素 维生素C（大剂量）
维生素K（合成品） 钾 卡马西平多粘菌素E 环磷酰胺 卡那霉素 去甲阿米替林
苯妥英 普萘洛尔 奎宁丁 利血平
1、一般在服毒后几小时内洗胃最有效：4~6 小时内2、 重金属中毒时用下列哪一种解毒药效果最好 ? 二巯丁二钠3 、抢救巴比妥类中毒所致呼吸衰竭的首要措施是什么？保持呼吸道通畅，人工辅助呼吸4 、银环蛇咬伤致死主要原因：呼吸衰竭5 、毒蛇咬伤最有效的早期治疗方法：单价抗蛇毒血清6 、毒蛇咬伤最有效的局部早期处理是：胰蛋白酶局部注射或套封7 、哪一种食物中毒以神经系统症状为主要临床表现，且病死率高：肉毒杆菌食物中毒8 、对溺水所致呼吸心跳骤停者，其紧急处理措施是：人工呼吸和胸外心脏按压9 、重度哮喘时，应采取哪些措施：
吸氧，改善通气、支气管解痉、控制感染、纠正水和电解质平衡失调，应用糖皮质激素10 、重度哮喘是指严重哮喘发作至少持续时间是多少？24 小时以上11 、重度哮喘时，每日氨茶碱静脉滴注的剂量不宜超过：1.5g12 、重度支气管哮喘，一般抢救措施是什么？
静脉滴注氨茶碱，静脉滴注糖皮质激素，氧气吸入，静脉补充液体13 、支气管哮喘发作期禁用：吗啡14 、支气管哮喘的临床特征是：反复发作阵发性呼气性呼吸困难15 、急性肺脓肿的治疗原则：积极抗感染，辅以体位引流16 、急性原发性肺脓肿特征性的临床表现是：大量脓臭痰17 、肺结核小量咯血（痰中带血丝）的处理是：安静休息，消除紧张情绪18 、抢救大咯血窒息时，最关键的措施是：立即采用解除呼吸道梗阻的措施19 、肺结核大咯血，最危险的并发症：窒息20 、浸润型肺结核大咯血采取：患侧卧位
21 、慢性支气管炎急性发作期治疗最主要的措施是：控制感染22 、突然发作的吸气性呼吸困难，临床上最常见于：气管内异物或梗阻23 、哪一种疾病，最易发生呼吸衰竭：阻塞性肺气肿24 、高血压患者发生心力衰竭的最早症状是：劳力性呼吸困难25 、诊断急性肺水肿，最有特征意义的表现是：严重呼吸困难伴粉红色泡沫痰26 、诊断右心功能不全时，最可靠的体征是：颈静脉怒张，肝颈静脉回流征阳性27 、呼吸困难最常见于：左心功能不全28 、哪种情况产生急性肺水肿时，宜用吗啡：急性心肌梗死伴持续性疼痛29 、心源性哮喘与支气管哮喘主要不同点是：心脏扩大伴奔马律30 、心功能不全最早的体征是：舒张期奔马律31 、左心衰最严重的表现是：肺水肿32 、右心衰竭的主要临床表现是：体循环静脉淤血及水肿33 、急性肺水肿最有特征性的表现是：咯大量粉红色泡沫痰34 、产生左心衰竭的临床表现，主要是：肺淤血、肺水肿35 、呼吸困难最早出现于：左心衰竭36 、室上性心动过速最多发生于什么：无器质性心脏病37 、用刺激迷走神经的方法，可以纠正的心律失常是：阵发性室上性心动过速38 、预激综合征最常伴发：上性心动过速39 、预激综合征最主要的特征是：QRS 波群开始部粗钝40 、诊断室速最有力的心电图证据是：出现心室夺获或室性融合波
41 、表现为心动过缓 - 心动过速综合征的患者，最好选用：安装按需型人工心脏起搏器42 、室速伴严重血流动力学障碍时，终止发作首选措施是：电复律43 、 III 度房室传导阻滞伴短阵室性心动过速，首选：心室起搏44 、左右束支阻滞，治疗应选用：安置心脏起搏器45 、以下各项中，哪项最易引起阿 - 斯综合征：III 度房室传导阻滞46 、房颤发生后易引起哪种合并症：体循环动脉栓塞47 、二尖瓣狭窄早期大咯血的原因是：支气管静脉破裂48 、风心病二尖瓣狭窄发生房颤后，常见的并发症是：动脉栓塞 49 、哪种心脏病，不宜使用血管扩张剂：心包填塞征50 、二尖瓣狭窄合并房颤，心室率 120 次 / 分，首选治疗是：西地兰控制心室率51 、心绞痛及昏厥常见于：主动脉瓣狭窄52 、二尖瓣狭窄窦性心律由于过劳而发生急性肺水肿，最恰当的治疗是：速尿53 、二尖瓣狭窄引起肺水肿的原因主要是：左室衰竭54 、风湿性心脏瓣膜病致死的主要原因是：心力衰竭55 、二尖瓣狭窄最早出现的症状是：劳力性呼吸困难56 、洋地黄中毒伴缓慢性心律失常时选用：阿托品57 、洋地黄中毒所致的室性早搏，治疗应首选：苯妥英钠58 、洋地黄中毒常见的心电图表现是：室性早搏二联律59 、心力衰竭引起的室性早搏，未经药物治疗应首选：洋地黄60 、急性心肌梗死并发心源性休克的主要原因是：心排血量急剧降低
61 、急性心肌梗死早期（ 24 小时内）死亡主要原因是：心律失常62 、急性心肌梗死时缓解疼痛宜用：吗啡63 、硝酸甘油缓解心绞痛主要是由于：直接扩张冠状动脉64 、急性心肌梗死患者心电监护示“室颤"，立即进行抢救，第一步应：非同步直流电除颤65 、心脏猝死病人一半以上见于何种疾病：冠心病66 、血压突然升高，剧烈头痛，抽搐，昏迷的患者，诊断可能是什么？高血压脑病67 、高血压病最常见的死亡原因是：脑血管意外68 、什么表现最能提示急进性高血压:视力迅速减退，视网膜出血及渗出或视乳头水肿69 、治疗高血压危象，哪一种药物应考虑首选:硝普钠70 、心包填塞与右心功能不全，哪项在鉴别上最有意义:奇脉71 、急性心包积液时最突出的症状是:呼吸困难72 、猝死较多见于哪种心肌病:肥厚型梗阻性心肌病73 、哪种疾病引起的休克其外周血管阻力将明显下降:革兰阴性杆菌败血症74 、男性， 20 岁、肌注青霉素后突然昏倒，血压测不到，最主要的抢救措施是:
立即静脉注射肾上腺素75 、休克的基本原因是:有效循环血量不足，脏器的微循环灌注不良76 、引起心源性休克最常见的病因是:急性心肌梗死77 、哪种休克单独使用血管收缩药效果好?过敏性休克78 、提示胃穿孔最有意义的根据是:气腹征象79 、消化性溃疡最常见的并发症是:出血80 、上消化道大出血最常见的原因是:消化性溃疡
81 、出血坏死型胰腺炎的特征是:脐部及腰部皮肤呈青紫色82 、急性腹痛伴休克，最常见的病因是:急性坏死型胰腺炎83 、肝昏迷患者，躁动不安和抽搐，选用下列哪种药物治疗最合适:安定84 、对肾病综合征最有效的治疗药物是:糖皮质激素85 、肾病综合征最常见的并发症是:感染86 、尿毒症患者纠正酸中毒后发生抽搐，最迅速有效的治疗措施是:静注葡萄糖酸钙87 、尿毒症病人病情危重的表现是:心包炎88 、尿毒症最常见的死亡原因是:心功能不全89 、治疗尿毒症心功能不全的最有效方法是:透析90 、慢性粒细胞性白血病发生急性左上腹剧痛，首先考虑的诊断为:脾梗死91 、在我国糖尿病死亡的主要原因是:脑血管意外、冠心病92 、脊髓休克时，出现什么症状?双下肢瘫痪或四肢瘫痪，肌张力低下，反射消失，尿潴留93 、高血压性脑出血最好发的部位是:基底神经节94 、脑出血最常见的部位是:内囊外侧部95 、脑出血最常见的病因为:高血压96 、高血压脑出血最常见的诱发因素为:情绪激动或用力过度97 、急性脑血管疾病伴脑疝形成，最急需的措施是:静脉滴注甘露醇98 、高颅内压病人做腰椎穿刺放脑脊液后，突然呼吸停止、这是因为诱发了:小脑扁桃体疝99 、颞叶钩回疝出现同侧瞳孔散大的常见原因是:动眼神经受压100 、枕大孔疝疝出的组织是:小脑扁桃体
101 、枕大孔疝与颞叶钩回疝的主要鉴别点是:早期出现呼吸骤停102 、脑疝致命的原因是:脑干受压103 、治疗脑水肿:尽早使用肾上腺皮质激素104 、脑出血和蛛网膜下腔出血的重要区别点为：有无定位体征105 、脑出血的急性期治疗为：降血压 甘露醇降颅内压 保持水、电解质平衡，抗生素预防治疗感染106 、蛛网膜下腔出血最常见的原因：先天性脑底动脉瘤107 、蛛网膜下腔出血最常出现：脑膜刺激征108 、蛛网膜下腔出血最可靠的诊断依据是：均匀血性脑脊液109 、蛛网膜下腔出血急性期的治疗选用：尼莫地平110 、脑血栓形成最常见的病因是：脑动脉粥样硬化111 、脑梗死急性期主张不用血管扩张药，是因为可引起：脑内盗血现象112 、脑血栓形成治疗应选用：低分子右旋糖酐113 、在急性脑血管病中，起病最急的是：脑栓塞114 、造成癫痫的常见原因 产伤 颅内肿瘤：脑炎 脑囊虫病115 、癫痫持续状态是指：全面性强直 - 陈挛性发作频繁出现，间歇期仍意识不清116 、全面性强直 - 阵挛性发作时，首先要：注意呼吸道通畅117 、治疗敌敌畏急性中毒的胆碱酯酶复能剂是：双复磷118 、有机磷农药中毒所致的呼吸肌瘫痪应选用：解磷定119 、急性有机磷农药中毒发生肺水肿时，首要抢救措施是：静注阿托品120 、急性有机磷农药中毒死因，最主要：呼吸衰竭121 、急性一氧化碳中毒时，首要的治疗方法：氧气疗法122 、下肢远端严重活动性出血时，止血带扎在哪个部位最合适？大腿中 1/3123 、四肢开放性损伤合并大血管损伤使用止血带时，连续阻断血流时间不得超过：60 分钟
124 、在创伤急救止血时，常用的止血方法有：
指压止血法，压迫包扎法，止血带止血法，加垫屈肢止血法125 、创伤性窒息的特征是：面部、眼结膜、上胸部淤血126 、胸部外伤后，胸壁软化，主要病理生理紊乱为：二氧化碳储留，缺氧127 、开放性气胸的急救，首先要：迅速封闭胸壁创口128 、严重多根多处肋骨骨折的紧急处理是：胸壁加压包扎129 、张力性气胸急救措施为：粗针头排气减压130 、外伤性血胸简便而又可靠的诊断方法是：胸腔穿刺131 、前胸刀刺伤、休克、颈静脉怒张，首先应考虑：心包填塞132 、腹腔损伤行腹腔穿刺，抽出不凝血液，应诊断为：实质性脏器破裂133 、腹部外伤合并出血性休克时，主要的处理原则是：在积极治疗休克同时手术探查止血134 、胃穿孔的 X 线检查所见为：膈下游离气体135 、急性阑尾炎临床症状发生的顺序一般是：先上腹痛，后恶心或呕吐，再右下腹痛136 、单纯性阑尾炎的腹痛性质是：隐痛或钝痛137 、急性坏疽性阑尾炎，当阑尾壁全层坏疽后，腹痛性质是：持续性胀痛138 、急性阑尾炎，当腹痛尚未转移到右下腹前，在诊断上具有重要意义的是：压痛已固定在右下腹139 、高位小肠梗阻除腹痛外，主要症状是：呕吐140 、胆管结石急性发作和急性胆管炎典型三联征是：突发剑突下偏右阵发性绞痛、畏寒发热、黄疸141 、急性胰腺炎时，血淀粉酶升高的规律为：发病后 3~12 小时升高， 24~48 小时达高峰142 、下列哪种肾外伤最常出现血尿：肾裂伤143 、颅内压增高的三联征是：头痛、呕吐、视乳头水肿144 、急性枕骨大孔疝与小脑幕裂孔疝最主要的区别是：剧烈头痛145 、诊断心跳骤停迅速可靠的指标是：大动脉搏动消失146 、心跳停止时间是指：循环停止到重建人工循环的时间147 、复苏处理要争分夺秒，最主要的目的是：为迅速恢复脑的血液循环148 、一旦确诊为心跳骤停，必须争取在几分钟内重建呼吸和循环：4~6 分钟149 、胸外电击除颤时，电极板安放位置应在：右第二肋间前胸壁，心尖区或心尖区后胸壁150 、心跳复苏后，最容易出现的继发性病理改变是：脑缺氧性损害。
1、全身骨与关节结核中发病率最高的是（脊柱结核）、 2、诊断感染性心内膜炎的最重要方法是（血培养）、 3、抢救由心室颤动引起的心脏骤停时，最有效的方法是（非同步电击复律）、 4、发现早期直肠Ca最有意义的方法是（直肠镜）、 5、最常见的子宫肌瘤变性是（玻璃样变）. 6、肾病综合征最基本的表现是（尿蛋白大于3.5g/24h）、 7、确诊肿瘤最可靠的方法是（病理学检查）、 8、法鲁四联征最早且主要的表现是（青紫）、 9、对原发性慢性肾上腺皮质功能减退症的诊断最有意义的血检结果是（皮质醇下降）、 10、复苏后治疗，保证一切复苏措施奏效最重要的是（脑复苏）。
1、引起牙周脓肿最常见的病原菌是（甲型溶血性链球菌）、 2、体内CO2分压最高的部位是（组织液）、 3、易位型21－三体综合征最常见的核型是〔46，XY，-14，＋t（14q21q）〕、 4、洋地黄中毒最常见的心电图表现是（室性期前收缩）、 5、鉴别水肿型和出血坏死型胰腺炎最有价值的是（Cullen征）、 6、预防手术后肺不张最主要的措施是（多翻身多做深呼吸，鼓励咳嗽）、 7、最常见的卵巢肿瘤并发症是（蒂扭转）、 8、急性白血病引起贫血最重要的原因是（红系增殖受白血病细胞的干扰）、 9、急性心肌梗死早期最重要的治疗措施是（心肌灌注）、 10、结肠癌最早出现的临床症状是（排便习惯和粪便性状的改变）。
1、导致阑尾穿孔最主要的因素是（阑尾腔阻塞）、 2、最先提出“不伤害原则”的西方医学家是（希波克拉底）、 3、最常见的女性生殖器结核是（输卵管结核）、 4、偏盲型视野缺损最常见于（垂体腺瘤鞍上发展）、 5、胃溃疡最常见的位置是（胃窦小弯侧）、 6、对霍奇金淋巴瘤最具诊断意义的细胞是（R-S细胞）、 7、右心衰竭患者最有诊断意义的体征是（胸骨左缘3～4肋间闻及舒张期奔马律）、 8、伤寒最严重的并发症是（肠穿孔）、 9、血浆蛋白质中含量最多的是（清蛋白）、 10、后纵隔肿瘤最常见的是（神经源性肿瘤）。
1、深静脉血栓形成最常见于（下肢深静脉）、 2、正态分布的数值变量资料，描述离散趋势的指标最好选用（标准差）、 3、对慢性疾病进行现况调查，最适宜计算的指标是（患病率）、 4、大肠癌诊断和术后监测最有意义的肿瘤标志物是（CEA）、 5、右侧结肠癌最多见的大体形态是（肿块型）、 6、胃窦部溃疡的最佳手术方式是（胃大部切除胃十二指肠吻合术）、 7、烧伤最常见的死亡原因是（休克）、 8、急性感染性心内膜炎最常见的致病菌是（金黄色葡萄球菌）、 9、在感染过程中的5种表现中所占比例最低但最易识别的是（显性感染）、 10、了解子宫内膜周期性变化最可靠的诊断依据是（诊断性刮宫）。
1、难以鉴别的肾癌和肾囊肿最可靠的鉴别方法是（肾动脉造影）、 2、肌肉中最主要的脱氨基方式是（嘌呤核苷酸循环）、 3、医学伦理学中最古老、最有生命力的医德范畴是（医疗保密）、 4、最有助于诊Crohn病的病理改变是（非干酪性肉芽肿）、 5、诱发DIC最常见的病因为（革兰氏阴性细菌感染）、 6、卵巢上皮癌患者血清CA125检测值最具有特异性意义的是（浆液性腺癌）、 7、老年心力衰竭患者症状加重的最常见的诱因是（呼吸道感染）、 8、心肌梗死24小时内并发急性左心衰时，最不宜用（洋地黄）、 9、腺垂体功能减退症最常见的原因是（各种垂体肿瘤）、 10、中枢性尿崩症患者控制多尿最适宜的药物是〔去氨加压素（弥凝）〕。
1、造成先天性甲状腺功能低下的最主要的原因是（甲状腺不发育或发育不全）、 2、弥漫性毛细血管内增生性肾小球肾炎最主要病变是（毛细血管内皮细胞及系膜细胞增生）、 3、慢性粒细胞白血病与类白血病反应最主要的区别是（Ph染色体阳性）、 4、硫酸镁中毒时最早出现的是（膝反射消失）（此题2008年助理重复再现）、 5、最常见的子宫肌瘤类型是（肌壁间肌瘤）（此题2008年助理重复再现）、 6、推行临床科学合理用血的最主要目的是（保护血液资源）、 7、引起脑萎缩最常见的原因是（脑动脉粥样硬化）、 8、下列组织中最易完全再生修复的是（上皮组织）（此题2007年助理重复再现）、 9、早期动脉粥样硬化病变，最早进入动脉内膜的细胞是（巨噬细胞）、 10、AIDS患者肺部机会性感染最常见的病原体是（肺孢子虫）。
1、社区获得性肺炎最常见的致病菌是（肺炎链球菌）、 2、确诊高功能性甲状腺结节，最有意义的检查是（放射性核素扫描）、 3、结核结节中最具有诊断意义的细胞成分是（郎格汉斯细胞和上皮样细胞）、 4、核酸对紫外线的最大吸收峰值是（260nm）、 5、保存期内的全血最主要的有效成分是（红细胞）、 6、诊断缺铁性贫血最肯定的依据是（骨髓小粒可染铁消失）、 7、治疗消化性溃疡患者上腹部疼痛效果最好的是（质子泵抑制剂）、 8、流行性乙型脑炎病变最轻微的部位是（脊髓）、 9、左向右分流型先心病最常见的并发症是（肺炎）、 10、细胞膜在静息情况下，对下列哪种离子通透性最大（K＋）。
1、引起抗利尿激素分泌最敏感的因素是（血浆晶体渗透压增高）、 2、在心动周期中，心室内压力上升最快的阶段是（等容收缩期）、 3、胆汁中含量最多的有机成分是（胆汁酸）、 4、外科病人最易发生水和钠代谢紊乱是（等渗性缺水）、 5、甲型流感病毒最易发生变异的成分是（神经氨酸酶和血凝素）、（上题很重要，结合了时事） 6、急性心肌梗死时，血清酶特异性最高的是（CPK-MB）、 7、细菌性痢疾肠道病变最显著的部位是在（乙状结肠和直肠）、 8、早期诊断急性血源性骨髓炎最有价值的方法是（局部分层穿刺）、 9、恶性肿瘤种值性转移到盆腔，最多见的是（胃癌）、 10、脱敏治疗的最佳适应征为（恐怖症）。
1、胫骨中下1/3骨折最常见的并发症是（骨折延迟愈合）、 2、腰椎间盘突出症最常见的部位是（L5）、 3、慢性支气管炎发展成阻塞性肺气肿的过程中，最先发的病理改变是（细支气管不完全阻塞）、 4、消除支气管哮喘气炎症最有效的药物是（糖皮质激素）、 5、争性颅内压增高，有脑疝征象时，应立即使用下列哪种药物最佳（20％甘露醇）、 6、颅内肿瘤中最多见的是（神经上皮性肿瘤）、 7、改善急性左心衰竭症状最有效的药物是（利尿剂）、 8、诊断急性胰腺炎最广泛应用的化验指标是（血清淀粉酶）、 9、风湿性心脏病二尖瓣狭窄最具有诊断价值的检查是（心脏听诊）、 10、对绿脓杆菌（铜绿假单胞菌）作用最强的氨基苷类抗生素是（妥布霉素）。
1、正常人脑脊液中糖的最低含量为（2.5mmol/L）、 2、某医师欲采用横断面调查研究的方法，调查高血压病在人群中的分布情况，选择最合适的指标为（发病率）、 3、鉴别肾盂肾炎和下尿路感染最有意义的是（尿中白细胞管型）、 4、诊断甲状腺高功能性腺瘤最佳的检查是（甲状腺核素扫描）、 5、治疗重度一氧化碳中毒首选的氧疗是（高压氧舱）、 6、变异性心绞痛患者首选的药物是（硝苯地平）、 7、劳累时有心绞痛及晕厥发作的主动脉狭窄患者首选治疗为（主动脉瓣膜置换术）、 8、陈旧性心肌梗死患者，心电图示频发室性期前收缩，首选药物是（B受体阻滞剂）、 9、根据症状和体征提示有胸腔积液时，需确定是否有胸腔积液应首选的检查是（胸片）、 10、室性心动过速伴严重血流动力学障碍时，终止发作的首选方法是（同步电复律）。
1、使慢性粒细胞白血病达到血液学缓解的首选药物是（羟基脲）、 2、SLE，狼疮肾炎（病理为IV型）首选的免疫抑制剂为（环磷酰胺）、 3、下列治疗军团菌感染的首选药物是（红霉素）、 4、全身强直－阵挛性发作和失神发作合并发生时，药物治疗首选（丙戊酸钠）、 5、肺炎球菌肺炎治疗的首选抗生素是（苄星青霉素）、 6、婴儿化脓性脑膜炎环疑合并硬膜下积液，首选的简便诊断方法是（颅透光检查）、 7、治疗慢性粒细胞性白血病，首选（羟基脲）、 8、变异性心绞痛首选（地尔硫卓）、 9、治疗脑膜白血病首选药物是（甲氨蝶呤）、 10、代谢性酸中毒在没有发展到循环衰竭程度时，首选治疗应该是（实施病因治疗）。
1、为感染性休克病人迅速纠正血容量不足时，下列各组液体中首选的是：
以平衡盐溶液为主， 配合适量血浆和全血、
2、疑为垂体腺瘤时，定位诊断首选（MRI） 3、新生儿缺氧缺血性脑病时发生惊厥，首选的药物是（苯巴比妥钠）、 4、慢性再障的治疗首选（丙酸睾酮肌内注射）5、高泌乳素血症的药物治疗是（溴隐亭）6、诊断尿道结石首选的X线检查是（腹部平片＋静脉尿路造影）、7、三叉神经痛首选（卡巴西平） 8、合并双侧肾动脉狭窄的高血压患者降压不宜首选（血管紧张素转换酶抑制剂） 9、合并冠状动脉痉挛心绞能的高血压宜首选（B受体阻滞剂） 10、准备进行骨髓移杆的患者需输血改善贫血症状，首选的血液制品为（少白细胞的红细胞）。
1、成人股骨干骨折，并有足背及胫动脉搏动细弱，其首选的治疗方法是（切开复位内固定） 2、诊断胆囊结石首选的检查方法是（B超）3、I期子宫内膜癌患者的治疗首选（手术治疗）4、下列治疗军团菌的首选药物是（红霉素） 5、青春期甲状腺肿，肿大明显时首选治疗方法是（口服甲状腺素片） 6、为确定肝脓肿穿刺点或手术引流进路，首选的辅助检查方法是（B超）
7、上消化道出血时，为寻找出血的病因，首选的检查方法是（胃镜检查）（而不是大便隐血 试验或上消化道钡餐）
8、正常足月儿的皮肤外观特点是（肤色红润，皮下脂肪丰满） 9、内脏病的主要特点是（定位不精确）（而不是对牵拉不敏感或是必有牵涉痛）10、老年急性阑尾炎的临床特点是（阑尾容易缺血、坏死）。