拍照是一件很辛苦的事，好的照片都是靠脚步走出来的。付出多少与收获成正比。对每个摄影人来说，背负相机的重量是一个不容忽视的问题，如何给自己减负？过来人都有自己的经验，下面一些方法供参考。
一机一镜，最轻松、效率也最高
不少摄影人，每次出门都喜欢背很多器材，很担心，万一遇到我想要拍的题材，没有相应的器材怎么办？实际上器材超过10公斤，就会给自己带来巨大的负担，拍照的热情会大大下降，往往耗费了体力，拍照也没有效率。
如果我们只是一机一镜，往往效率是最高的。少了镜头切换，甚至可以不要背包，以最轻松的状态进行拍摄，是最好的体验。
即便是一机一镜，也是有分量的，特别是单反+牛头。下面给大家推荐几个装备，可以让你的体验更好。
相机真皮手腕带点击图片进入产品页面
一个手腕带，不仅让相机手握舒适，还能释放肩的负担。这款产品狼族经过评测体验，还是非常舒适。C型曲线设计，让腕带更加贴合手背，均匀分布相机的重力，有效缓解手部疲劳，带来更舒适的拍摄体验，同时也不影响更换电池、内存卡的操作。
采用头层牛皮面料和潜水底料制作而成，牛皮比普通PU更结实耐磨，即便用旧了也不会断裂；潜水底料是潜水衣材质，手感细腻柔软，有防震作用。整条腕带既耐用承重也很舒适，拿着较重的单反相机底气十足，完全不怕失手。
对这款产品的详细介绍参考：给相机装上这个腕带，拍照太方便了！
马田减压肩带
狼族推荐：99元起
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当你的相机重量超过5斤，一根减压肩带给你带来的体验是非常直接的，它和普通肩带的差距是巨大的。一根有减压功能的肩带，可以让你的肩变得更舒适，自然也就不会感觉到累。原装的肩带建议大家就可以扔掉了。在减压肩带中这款产品是评价最好的，使用过的用户几乎没有差评。详细介绍参考：为何几斤重的相机，会让你很累？
德国EDDYCAM 驼鹿皮 减压舒适相机背带
狼族推荐：1090元起
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这款肩带价格超乎想象，对它的评价只有使用后才知道。肩带触摸背带表面特别的细腻柔软，皮肤完全没有不适和过敏现象；驼鹿皮具备一定的吸水性，可以吸收汗液，保持肩带的舒适度。使用一段时间后的皮质会更加贴合皮肤，更舒适，更显鹿皮质感。
一根肩带凭什么这么贵？详情参考：你愿意花一千元买一根相机肩带吗？它到底香不香 ？
全能快挂，单反微单腰包快挂系统
原价：399元
狼族推荐：192元
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这一款的用途比较广，可以通过背包，挂到任一位置。而且无论是材质还是工艺都是上乘的，69克的重量非常轻，带在上身没有多余的负担。对于外出摄影的朋友是一个很好的快挂。
一个很有意思的小附件，详细评测参考《精彩瞬间转瞬即逝，用了它后，抓拍够快！》。
一机两镜，单肩包最适合
如果觉得一机一镜拍摄题材受限制，那么带一机两镜，拍摄范围就很大了。比如一只广角一只长焦。对于一机两镜带什么摄影吧？最方便的就是单肩摄影包。
肩上挂一机一镜，随时都处于工作状态，包里装一只镜头，一瓶水或者其他的东西。在需要换镜头时，单肩包是最方便的。不需要取下包就能换镜头。单肩包有什么好推荐的呢？下面几款供大家参考。
天霸1机1-2镜单肩摄影包7L-10L
原价：488元
狼族推荐：369-469元
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这款虽然是单肩小包，同样可以装大镜头。而且不用拆机就能装一台单反+70-200镜头的包！装其他小相机更是没有问题了。侧拉快取摄影包采用高品质尼龙防水面料，背部有透气海绵，非常厚实。侧开设计，取相机器材非常方便。
多个拓展位，能装更多的配件！详细介绍：《70-200最好用摄影包，有它你拍摄会更轻松》。
帆布经典斜跨单肩包
原价：188-369元
狼族推荐：138-238元
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虽然是帆布，但这款包面料防泼溅。21cm高15cm侧宽21cm宽，刚好放下一台单反套机（镜头小于24-70mm），对于单反来说，这个摄影包空间很紧凑，如果是微单用户这个摄影就很宽松。
关于这款摄影包的详细介绍参见：《一款好用单肩摄影包，仅128元 》。
1机3镜防水单肩包/斜跨摄影包
原价：220-330元
狼族推荐：149-229元
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如果你喜欢容量较大的，这款包很适合你，该款包独特的造型搭配印花防泼水面料，时尚而简洁。顶盖设有快取，满足摄影者快速抓拍景物。袋内设有功能袋，可放置平板电脑，内部空间充足，可容纳标准数码单反和个人物品，可存放其他配件。左右两侧设置收缩袋，可放置水杯、雨伞等。
产品详情介绍点击：《100多元能买什么摄影包？这款包给你惊喜！》。
微单单肩斜跨包
原价：258元
狼族推荐：158元
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相对上一款摄影包，这款包更厚实，功能更多。在设计上也有区别，这款主要是腰挎，也可以单肩斜挎，切换很方便。可以装一套单反套机或者1机2镜。细节上也有用心设计，充分考虑了摄影人的舒适、方便应用。
产品详情介绍点击：《这个摄影腰包，放一机一镜或两镜刚好》。
负重干活，如何选一个好包？
平常我们休闲娱乐，一机一镜或一机两镜，拍拍自己喜欢的题材，放松娱乐。但对一些摄影人来说，为了创作或者要用相机去干活，不得不带很多的器材。对于双肩包的选择是非常重要的，选择得好，背负就轻松许多，选择不会，会让自己非常累。狼族推荐了很多经典的双肩摄影包，下面精选几款供大家参考。
经过5代蜕变的双肩摄影包
原价：398元
促销价：238～278元
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这款摄影包已经经过5代的升级，所有的功能设计并不是一时的灵感，而是经过一代一代的改进升级。从用户体验出发，抠每一个细节的设计。在一款低价摄影包能做到如此的用心，确实很少。
肩带的宽度
肩带的厚度
对这款摄影包，狼族是五星推荐，相信大家购买拿到实物，在使用的过程中，你就能感受到它是非常的超值。详细介绍参考：价格超级便宜，但能给你惊喜的摄影包。
多功能摄影双肩数码背包
原价：428元
狼族推荐：268元
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低价不等于低质，能把低价的产品做到好用、耐用，这才是摄影玩家喜欢的产品。下面狼族推荐的这款包就是这样一款双肩摄影包，可装一机4镜，加厚抗震，快速取拿易背负，防盗防水设计。
TENBA天霸速特系列双肩摄影包
原价：780~1180元
狼族推荐：579~879元
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12L适合微单用户
12L的包非常小，适合微单用户以及女生用。装2机（微单）3镜（包括70-200），是可以的。如果你的器材比较少，比如一机一镜，喜好轻便的，选这款包比较合适。
20L女生男生都可以
12L太小巧，上身的效果很小，不太适合男生。20L的上身效果也是很小巧的。装2机（单反）3～4镜（有70-200和3镜）。女生背这款包，感觉刚好，男生被这款包外形上稍显得有点小巧。如果器材不多，这款是很适合的。
24L男生专用
对于器材比较多的人来说，有2机3镜以上的，建议考24L。这款包的大小男生背刚好，虽然装载能力超强，但整体背负的效果显得并不大。这个型号应该是男生专用了，身高超过1.75米的，推荐这款。当然对于器材比较多的女汉子也可以考虑这款。
对这款包详细介绍参考：摄影人理想的双肩包，你买对了吗？
专业户外探险双肩背包
GCB AVT-BP-30
狼族特价：¥ 1389.00
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这款包典型的户外风格，大气上档次，简洁而又时尚，再加能装载，质量过硬，带在身边，一看就知道是专门拍摄者。
该款包的容量超大，可达30L，可安全收纳一台搭载70-200mm镜头的专业DSLR（例如佳能1D X Mark II或尼康D5），以及另一台机身和最多4枚镜头或口径最大为400mm f/4的单独镜头、一台机身和几个镜头或小配件。得益于可互换隔层，这款背包也可以收纳一整套高阶CSC装备（例如索尼Alpha 7/9系列），以及可折叠无人机和遥控器及配件（例如大疆御Mavic Pro系列）。另外在内胆包两侧还设计有附件口袋，可放置一些小附件使用。
对这款包的详细介绍参考：可装2机5镜，一款让你放心的专业摄影包
以上的产品是经过狼族评测过，多年来用户好评的产品。选对自己适合的产品才是你认为的好产品。如果你不清楚自己的需要，可以咨询狼妹（微信：xichang8023），她可以根据你的需求给你推荐最佳的产品。除了以上的推荐，在摄影中你有什么需求都可以咨询狼妹，可以根据你的需求定制自己最满意的产品。