在全民摄影的当下，拍照对于大家来说已经不是什么难事，无论是拍美食还是风景，相信大家都能翻出自己的绝妙之作。但是拍摄人像的话，往往对一部分人来说就有些力不从心了，人物不突出、构图不够好、肤色不均匀、虚化太浮夸等等，都是拍人像的压力所在，其实想要拍好人像，抓住几个关键点就能事半功倍。
1、场景选择
拍摄场景尽量选择一些单一、简洁、干净的地方，这样拍出来的照片不仅背景简单，画面舒服好看，还能营造一种日系、自然的感觉，可以更好的突出人物主体。比如像日常生活中随处可见的纯色背景墙或是湖泊、天空，都可以作为拍摄背景使用。
尼康Z 9 光圈f/6.0 快门1/500s ISO1000 焦距420mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/800s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
2、长焦拍摄
摄影就是做减法，如果使用广角镜头拍摄，则会收入太多环境，照片容易杂乱不突出主体。而使用长焦镜头，可以将远距离的主体拉近、放大，同时也减少了会出现在画面中的内容，还可以更好地压缩画面空间，从而减少背景干扰，创造出迷人的背景虚化效果，使被摄主体人物在画面中更加突出。
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/600s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/5.6 快门1/1250s ISO2000 焦距180mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
我这次拍摄使用的是尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR镜头，180-600mm的长焦的焦段，在把数米之外的人物拉到画面中的同时，也拍摄到了背景中的大树，同时因为大树的距离很远只能拍到局部，因此画面中的颜色更加统一，虚化效果看起来也非常干净。建议大家在使用长焦镜头拍摄时，画面内容可以做更多的尝试与选择，不过要注意避免杂乱背景。
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/1600s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/1600s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
3、光线运用
在拍人像时，我们一定要注意光线的角度以及光照时间，要学会利用不同时间的光线拍到自己的理想照片。在这里就不得不提，其实拍照的黄金时间通常是在日出日落的前后一小时，这两个时间段太阳的角度比较低，光线也更加柔和，非常容易拍出唯美、浪漫的氛围。如果拍摄光线不够，我们还可以适当的进行补光或提高感光度。
尼康Z 9 光圈f/6.0 快门1/1250s ISO6400 焦距290mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/5.6 快门1/125s ISO400 焦距180mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/6.0 快门1/2000s ISO6400 焦距320mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
例如上图所示，我是在日落之后，用尼康Z 9拍摄的，这时候的光线很暗，所以我把相机的ISO设置到了6400，所拍出来画面画质依然很细腻，皮肤的质感，色彩的还原都无可挑剔。
4、人眼识别
在如今的科技时代，我们已经无需事事都亲力亲为了，拍照也是如此，想要拍到一张清晰的照片，只需要打开相机的人眼识别功能即可，相机会自动帮你追焦人脸，不仅可以检测出眼睛，还可以实时自动追焦，很难拍糊。
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/1600s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/1600s ISO2000 焦距600mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
我在实际拍摄长焦人像照片的时候，所用的是600mm的焦段进行拍摄，相机离人物的非常远，而且是全身像，人物面部在画面的占比也是非常小，作为摄影师的我，几乎都看不清楚模特的脸，但相机就会自动识别到面部并精准对焦，令整个拍摄过程非常高效。
5、正确构图
常用的构图有中心构图和九宫格构图，中心构图是一种非常基础且实用的构图方法，将被摄主体放在画面中心进行构图，很容易突出主体。在人像摄影中，中心构图可以突出人物的面部特征或者身体的形态，这对于人物的情绪表达都是非常有帮助的。
尼康Z 9 光圈f/5.6 快门1/1250s ISO2000 焦距180mm
镜头：尼克尔 Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
同样，九宫格构图法也是非常常见的构图方法。我们可以打开相机上的九宫格辅助线来辅助构图，画面会出现两条竖线和两条横线分割，这样可以得到4个交叉点，拍摄时尽量把人物或者人物的眼睛，放在九宫格辅助线交点处或辅助线上，这样的构图一般是不会出错的。
尼康Z 9 光圈f/6.3 快门1/2500s ISO2000 焦距600mm