瞳距就是瞳孔的距离，正常人的双眼注视同一物体，物体分别在两眼视网膜处成像，并在大脑视中枢重叠起来，成为一个完整的、具有立体感的单一物体，这个功能叫双眼单视。但是，婴幼儿在双眼单视形成过程中，很容易受外界因素影响，致使一眼注视目标，另一眼偏斜而不能往同一目标上看，于是就产生了斜视。医学上将眼球注视物体时向内侧斜视，称为内斜，也就是人们俗称的“斗鸡眼”。 配戴眼镜时需要测量瞳距，瞳距分为：远用瞳距，近用瞳距，常用瞳距。测定时，是按一定的距离测出这三种瞳距的。
对于近视眼或者远视眼患者，配眼镜时，需要考虑这个参数。即两块镜片中心的距离(光学中心距离)应当与患者的瞳距相配合，否则，即使度数正确，患者戴上眼镜后也会有不适的感觉，并且影响视力。
为什么要调瞳距?
每个人的瞳距都是不一样的，就像人的体型一样有高矮胖瘦，一般范围是58-70mm。大家都都知道，目前虚拟现实眼镜一般都是将内容分屏，切成两半，通过镜片实现叠加成像。往往情况就像下图一样，眼镜的瞳距和我们的眼睛不一样!
最理想的瞳距应该是这样的，如下图
当然也有一些人试着尝试调试镜片，左右移动镜片，但是目前来说这个方法是不可取的，因为需要的三点一线，而不是两点一线，如下图
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