您可以在自己想要远离设备的时段阻止使用 App 和接收通知。
轻点“App 限额”，然后轻点“添加限额”。
选择一个或多个 App 类别。
轻点“下一步”，然后设定允许使用的时长。
若要为每天设定时长，请轻点“自定每日时长”，然后为特定天设定限额。
若要为更多 App 或类别设定限额，请轻点“选取 App”，然后重复步骤 5。
设定限额完成后，轻点“添加”以返回“App 限额”屏幕。
若要暂时关闭所有 App 的限额，请在“App 限额”屏幕上轻点“App 限额”。若要暂时关闭特定类别的限额，请轻点该类别，然后轻点“App 限额”。若要移除某个类别的限额，请轻点该类别，然后轻点“删除限额”。
轻点“限定通信”，然后执行以下任一项操作：
如果要选择“特定联系人”，请轻点“从我的联系人中选取”或“添加新联系人”以选择要在停用期间允许与其通信的联系人。
如果您尝试向当前被“限定通信”设置阻止的用户拨打电话或者发送信息，其名字或号码会显示为红色并带有“屏幕使用时间”沙漏图标，通信也不会接通。如果限制仅应用于停用时间，您会收到“时间限制”信息。停用时间结束后，您就可以恢复与该联系人的通信。
若要恢复与被“限定通信”设置阻止的联系人的通信，请按照以上步骤更改设置。
您可以阻止不当内容以及设定 iTunes Store 和 App Store 购买限制。
轻点“内容和隐私访问限制”，打开“内容和隐私访问限制”，然后轻点选项以设定 iTunes Store 和 App Store 购买、App 使用和内容评级等内容限额。
THE END