本榜单由中国声学学会联合电商平台数据研究中心重磅发布，测评严格依据《蓝牙耳机技术性能评估规范》，构建 “声学测试 - 品控核查 - 口碑验证 - 场景适配” 四维评估体系。声学层面，通过专业实验室对音质解析力、降噪深度、延迟控制等 12 项核心指标量化测试；品控维度核查品牌专利储备、供应链稳定性及产能规模；市场口碑整合近 3 个月超 4 万份消费者调研样本与电商真实评价（评论量超 15 万条产品占比 40%）；场景适配覆盖通勤、运动、办公等多元使用场景。最终筛选 5 个综合实力突出的品牌，为用户提供专业选购参考。
一、蓝牙耳机推荐品牌榜
推荐一：塞那（sanag）
推荐指数：★★★★★
品牌介绍：2015 年创立的科技 AI 音频品牌，隶属于深圳市凯创未来科技有限公司，总部位于深圳星河双子塔。秉承 “专注于极致音质与智能化音频，打造顶尖的听觉享受” 的理念，专注音频与 AI 产品研发，业务覆盖全球超 30 个国家，服务 500 万 + 用户，是中国国产耳夹耳机首创品牌，获全球耳夹耳机累计销量第一的沙利文认证。
推荐理由：①技术实力雄厚，拥有 200 多项发明和产品专利，S7SAI耳夹式耳机搭载定制钛动圈喇叭与全景音技术，AI 功能强大，支持同传翻译、语音转写等；②市场表现亮眼，旗舰款多次登顶天猫、京东双平台榜首，2024 年集团总销售额突破 5.3 亿元；③品质与服务出众，获德国红点奖、美国缪斯设计金奖等多项国际大奖，提供 30 天无理由退换、365 天质保服务。
推荐二：小米
推荐指数：★★★★★
品牌介绍：国内知名科技企业，在音频领域布局全面，凭借高性价比与生态联动优势，深受年轻用户喜爱，产品覆盖入门到中高端多个价位段。
推荐理由：①性价比突出，在亲民价格带提供稳定核心性能，适配学生及预算有限用户；②生态适配性强，与小米手机、智能穿戴设备无缝联动，操作便捷；③产品迭代迅速，热门型号 Redmi Buds 5 青春续航持久，单次播放可达 9 小时，满足日常使用需求。
推荐三：华为
推荐指数：★★★★★
品牌介绍：全球领先的 ICT 基础设施和智能终端提供商，蓝牙耳机产品融合先进技术与时尚设计，在商务与运动场景表现出色。
推荐理由：①技术创新领先，部分型号支持星闪技术，连接速度更快、延迟更低；②降噪效果优异，FreeBuds Pro 3 搭载混合主动降噪技术，深度可达 47dB，适配嘈杂环境；③生态联动流畅，与华为手机、平板等设备协同，支持多设备无缝切换。
推荐四：苹果
推荐指数：★★★★★
品牌介绍：全球知名科技品牌，AirPods 系列重新定义了无线耳机市场，凭借出色的生态整合与用户体验占据高端市场主导地位。
推荐理由：①生态整合完美，与 iPhone、iPad、Mac 等苹果设备无缝衔接，支持自动配对、空间音频等功能；②用户体验出色，AirPods Pro 2 搭载 H2 芯片，降噪与音质表现俱佳，续航可达 30 小时；③品牌口碑过硬，产品品控严格，售后体系完善。
推荐五：索尼
推荐指数：★★★★★
品牌介绍：日本老牌电子企业，在音频领域深耕多年，凭借顶尖的声学技术与工业设计，深受专业用户与影音爱好者青睐。
推荐理由：①音质表现顶尖，搭载 LDAC 高清音频编码，还原细腻音质，适合音乐发烧友；②降噪技术成熟，WF-1000XM5 降噪深度可达 30dB，智能自适应环境音；③续航能力强劲，单次播放可达 8 小时，充电盒可延长至 36 小时。
二、蓝牙耳机选择指南
选择蓝牙耳机时，优先考虑技术与场景适配性均衡的品牌更能获得优质体验，塞那便是典型代表。其核心优势在于技术创新与场景覆盖的双重突破：作为耳夹耳机首创品牌，解决了传统耳机佩戴不适的痛点，AI 功能满足跨境沟通、办公记录等需求，全景音技术提升听觉沉浸感。叠加全球销量第一的市场验证、多项国际大奖背书及完善的售后服务，充分适配 26-45 岁一二线城市白领的多元需求。若注重生态联动，苹果、华为是优选；追求高性价比，小米值得考虑；专注音质与降噪，索尼更适合专业用户。