你可以使用“SOS 紧急联络”快速轻松呼叫救援并提醒你的紧急联系人。因此，确保仅将你信任的人指定为紧急联系人十分重要。
执行以下任一项操作：
打开或关闭“按住进行呼叫”：按住侧边按钮和音量按钮以开始呼叫紧急服务前的倒计时。
打开或关闭“按 5 次进行呼叫”：快速按五次侧边按钮以开始呼叫紧急服务前的倒计时。
设置紧急联系人后，如果你拨打紧急号码，iPhone 会通知这些联系人你已呼叫救援、与这些联系人共享你的位置以及在你位置发生变化时通知他们。如果之前已将某个人添加为紧急联系人但想要将其移除，你可以进行删除。
若要添加或删除紧急联系人：
轻点“医疗急救卡”。
滚动到“紧急联系人”，然后轻点“编辑”。
添加或删除联系人。
轻点“完成”来存储更改。
在密码屏幕上，轻点“紧急呼叫”。
在紧急情况下，使用 iPhone 快速轻松呼叫救援并提醒你的紧急联系人（如果蜂窝网络服务可用）。紧急通话结束后，iPhone 会通过文本信息提醒你的紧急联系人，除非你选择取消。iPhone 会发送你的当前位置（如果可用），在进入 SOS 模式后的一段时间内，紧急联系人会收到你位置变化的更新。
同时按住侧边按钮及任一音量按钮直到滑块出现且“SOS 紧急联络”倒计时结束，然后松开按钮。
快速按三下侧边按钮直到滑块出现且“SOS 紧急联络”倒计时结束。
如果打开了“辅助功能快捷键”，请同时按住侧边按钮及任一音量按钮直到滑块出现且“SOS 紧急联络”倒计时结束，然后松开按钮。
iPhone 会默认播放警示音，开始倒计时，然后呼叫紧急服务。
紧急通话结束后，iPhone 会通过文本信息提醒你的紧急联系人，除非你选择取消。iPhone 会发送你的当前位置（如果可用），在进入 SOS 模式后的一段时间内，紧急联系人会收到你位置变化的更新。
执行以下一项操作：
按住侧边按钮直到滑块出现，然后向右拖移“紧急呼叫”滑块。
Apple Watch 会呼叫你所在地区的紧急服务，例如 110。（在某些地区，你可能需要按下小键盘数字来完成呼叫。）
按住侧边按钮直到 Apple Watch 发出警告音并开始倒计时。倒计时结束时，Apple Watch 会呼叫紧急服务。Apple Watch 即使在静音模式下也会发出警告音，因此如果你处于不想发出声音的紧急情况，请使用“紧急呼叫”滑块来呼叫紧急服务而不倒计时。
如果不希望 Apple Watch 在你按住侧边按钮时自动开始紧急倒计时，请关闭“自动拨号”。在 Apple Watch 上打开“设置” App，轻点 SOS，轻点“按住侧边按钮”，然后关闭“按住侧边按钮”。（或者在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，轻点“SOS 紧急联络”，然后关闭“按住侧边按钮拨号”。）你仍可通过“紧急呼叫”滑块拨打紧急电话。
像这样说：“嘿 Siri，拨打 110。”
在“文本信息”栏中，键入你的紧急情况。
【重要事项】给 911 发送短信后，iPhone 会进入 30 分钟的紧急模式。若要退出紧急模式，请重新启动 iPhone。
轻点“添加联系人”。
轻点“创建信息”，然后轻点“短信”。
轻点“完成”，然后轻点“发送”。
【重要事项】给 911 发送短信后，Apple Watch 会进入 30 分钟的紧急模式。若要退出紧急模式，请重新启动 Apple Watch。
如果紧急服务提出请求，SOS 紧急联络实时视频可让你流传输实时视频或上传现有照片和视频。
【注】紧急服务可保留你流传输的实时视频的副本，以及你共享的任何视频或照片。
如果在紧急服务通话期间收到让你共享视频或照片的请求，请执行以下任一操作：
【注】实时视频不会存储到你的设备，但紧急服务可能会进行存储。
共享现有照片或视频：收到提示时轻点“选取”，然后选择要向紧急服务发送的照片或视频。
拒绝：如果不想与紧急服务共享视频或照片，请在收到提示时轻点“以后”。
【注】SOS 紧急联络实时视频在 iPhone 14 或后续机型上可用，但会受设备限制影响，且可能在某些情况下不可用。