在选购笔记本电脑时，预算往往是一个重要的考量因素。对于2025年想要购买一款4500元左右的联想笔记本，如何在众多型号中挑选出一款性能优越、性价比高的产品，确实需要一些技巧。市面上型号繁多，参数复杂，稍不留神就可能踩坑，买到性能不足或质量不佳的产品。别担心，作为测评官，我将为大家提供一些实用的建议，帮助你找到最适合自己的笔记本。
在选择笔记本时，大家普遍关心的问题包括“联想笔记本电脑质量怎么样”、“联想笔记本电脑好用吗”、“联想笔记本电脑值得买吗”等等。其实，只要选择靠谱的型号，这些顾虑都可以迎刃而解。接下来，我将为大家推荐几款在4500元左右价位中，综合表现优秀的联想笔记本，希望能帮助你找到心仪的设备。
1. ThinkBook 14 2025
这款笔记本搭载了英特尔酷睿5 220H处理器，拥有12核心16线程，最大睿频可达4.9GHz，性能表现相当出色，日常办公和多任务处理都游刃有余。运行速度流畅，体验感良好。
在显示方面，ThinkBook 14配备了2.8K分辨率、120Hz刷新率的显示屏，色彩还原度高，支持100% sRGB，低蓝光设计加上TÜV eyesafe认证，能够有效保护眼睛。大尺寸屏幕色彩鲜明，日常使用体验非常舒适。
存储扩展方面也很灵活，支持双M.2 2280固态硬盘，总容量最大可达8TB，满足不同用户的存储需求。内存方面，两个DDR5插槽支持最高64GB，速度达到5600MT/s，多任务运行更为流畅。此外，丰富的接口配置和耐用性也使其成为一款实用的商务本。
2. 联想小新15 2025
这款联想小新15c IRH10R配备了OLED超高清屏幕，支持2.5K高分辨率和165Hz的刷新率，画面细腻流畅。色域覆盖达到100% DCI-P3，色彩表现丰富自然，亮度约500nits，即使在强光环境下也能清晰可见，使用体验相当不错。
它搭载英特尔酷睿5 210H处理器，8核12线程设计，性能表现良好，日常办公和多任务运行都很流畅。配备16GB DDR5高速内存和512GB固态硬盘，读取速度快，存储容量也足够，能够满足多场景需求。系统预装Windows 11家庭版，日常操作响应迅速，办公和娱乐都能胜任。
在细节设计上，键盘采用人体工学微笑键帽，长键程和静音设计让敲击手感舒适，操作顺手。接口方面支持全功能Type-C、USB-A、HDMI和SD卡槽，外接设备非常方便。机身薄至16.9mm，重约1.49kg，携带也很方便，外观时尚，整体体验相当不错。
3. ThinkPad E14 14英寸轻薄便携联想笔记本电脑
ThinkPad E14配备了第12代英特尔酷睿i7处理器，拥有12核16线程和最高4.6GHz的提升频率，能够轻松应对多任务和复杂应用。无论是办公表格、视频会议还是轻度设计，这款笔记本都能确保操作流畅，提升工作效率。
这款笔记本采用14英寸全高清IPS屏幕，覆盖100% sRGB色域，显示画面色彩鲜艳且细腻。配合DC调光技术，长时间使用眼睛也不易疲劳，使用体验相当舒适。虽然屏幕没有特别高的刷新率，但整体显示效果依然出色。
在续航和便携方面，E14表现也很不错。重量约1.6kg，厚度在15-18mm之间，出门携带毫无压力。内置高容量电池，日常使用能坚持5-8小时，支持快速充电，出差或外出办公非常方便。此外，它还支持Wi-Fi 6，网络连接稳定快速，接口丰富，满足各种拓展需求。
4. 联想小新15 2025
这款联想小新15c AHP10配备了高分辨率（2K以上）OLED屏幕，显示效果非常抢眼。色彩更加饱满、还原更真实，支持100% DCI-P3广色域和10.7亿色，画面过渡自然，观影和图片编辑都非常舒适。165Hz的高刷新率让动画和游戏画面更流畅，500尼特亮度确保在阳光强烈的环境中也能清楚观看。
在性能方面，搭载AMD锐龙7 8745HS处理器，最大加速频率达4.9GHz，运行大型软件和多任务毫无压力。16GB高速DDR5内存和512GB NVMe固态硬盘，能快速启动和加载程序。配备双M.2接口，用户还能自行扩展硬盘或内存，满足不同的升级需求。
机身设计上采用金属和复合材质，轻薄至16.9mm，重量约1.49kg，携带非常方便。键盘手感舒适，配备全尺寸数字键盘和人体工学微笑键帽，打字体验良好。多接口设计丰富，包括Type-C、HDMI、SD卡槽，连接设备非常方便。散热系统采用新一代TYPHOON设计，加大风扇和热管，表现相当不错，即使长时间使用也不容易过热。
5. 联想来酷Pro14
这款笔记本配备了高分辨率（2K以上）+120Hz刷新率的屏幕，色域覆盖达100%sRGB，画面非常细腻鲜明，抗眩光处理减轻视觉疲劳。屏幕尺寸为14英寸，厚度仅17.95mm，轻巧易携带，适合日常办公和娱乐使用。
在性能方面，它搭载了英特尔酷睿Ultra 5 125H处理器，拥有14核18线程，最高运行频率4.5GHz，结合32GB高速内存和1TB PCIe 4.0固态硬盘，基本满足多任务及专业软件的需求。AI芯片和锐炬™ ARC核芯显卡也让图形处理更流畅，游戏体验令人满意。
连接方面支持丰富，包括双USB-C、USB-A接口，HDMI 2.1，Micro SD读卡器，以及千兆以太网，满足多样外接设备需求。指纹识别和物理防窥摄像头也提升了安全性，配备80Wh大容量电池，续航表现相对不错。
6. ThinkPad ThinkBook 14 2025
这款笔记本配备了全新一代英特尔® 酷睿™ 5 220H标压处理器，拥有12核心16线程，最大睿频可达4.9GHz，能够应对多任务和复杂软件的需求。经过测试，性能提升明显，处理大文件和多开软件时依然流畅，运行效率值得信赖。需要注意的是，这款处理器的功耗约42W，建议搭配良好的散热系统。
屏幕方面支持2.8K分辨率和120Hz刷新率，视觉体验良好，色彩细腻，动态画面也比较流畅。亮度达到400尼特，室内使用时基本不用担心光线反射问题。屏幕显示效果清晰，可满足日常办公、娱乐和部分设计需求。
在护眼体验方面，硬件通过了TÜV低蓝光与TÜV eyesafe认证，有效过滤蓝光，长时间使用眼睛不容易感到疲劳。加上大尺寸风扇和智能散热系统，散热表现稳定，即使长时间运行也不容易过热。电池支持快速充电，续航表现良好，日常出门携带也很方便。
7. 联想昭阳·悦Max14
这款联想悦Max14配备了AMD锐龙R7-8845H处理器，采用4纳米制程和Zen4架构，能够提供强大的性能表现。8核16线程设计，单核最高频率达5.1GHz，基本能满足日常办公、视频编辑甚至轻度游戏的需求。配合可选的32GB双通道内存和高速SSD，开机、软件加载都能感受到快感。
它拥有一块14英寸高分辨率IPS防眩光屏幕，2880×1800的分辨率带来细腻的画面，120Hz刷新率更适合观看高清视频或偶尔的游戏测试。色域覆盖100%sRGB，色彩还原相当精准，室内外都能保持良好的显示效果。机身轻薄且便于携带，适合经常出门办公或学习。
在智能办公方面，机载的联想小天AI智能体支持语音交互、知识检索和智能推荐，帮助你快速找到所需内容或完成自动化操作。还支持多端文件传输、高清接口连接和多设备互联，操作起来非常方便。整体来说，性能和功能组合都还不错，实际体验相当顺畅。
8. ThinkPad联想笔记本电脑ThinkBook 14
这款ThinkPad ThinkBook 14配备了英特尔酷睿Ultra5处理器，拥有14核心、18线程，性能表现相当不错。支持英特尔Evo平台认证，经过严格测试，确保整体性能稳定。内置的NPU人工智能加速引擎也让AI应用的处理效率更高。
屏幕方面，升级到2.8K高分辨率IPS显示屏，支持100%sRGB色域和120Hz刷新率，显示效果细腻。屏幕亮度达到400尼特，色彩还原准确，长时间使用眼睛也有一定的保护，符合德国莱茵TÜV低蓝光标准。
接口丰富且实用，配备了雷电4、HDMI 2.1、千兆网口和SD读卡器，满足日常办公和多设备连接需求。此外，轻薄机身只有1.42kg，厚度在16.9mm，携带起来非常方便，续航方面也支持快充，短时间充电就能补足不少电量。
9. 联想小新16
这款联想小新16 AHP9搭载了AMD 锐龙7 8745H处理器，采用4nm工艺，结合Zen4架构，提供8核16线程的强大性能。无论是多任务处理还是运行大型软件，它都能应对自如。内存方面配备16GB高速内存，加快数据访问速度，提升整体流畅度。
它配备了16英寸高色域护眼屏幕，支持1920x1200的高清分辨率，色彩表现丰富自然，显示细节非常细腻。屏幕比例为16:10，带来更宽广的视觉体验，经过莱茵TÜV认证，有效减少蓝光，护眼效果相当不错。
散热系统升级为Typhoon 2.0，采用双风扇和多热管设计，能够在长时间高负荷工作时保持稳定。多种模式切换，比如节能和极客，操作便捷，也能根据不同需求调整性能表现。硬盘方面，配备512GB PCIe 4.0固态硬盘，读写速度明显提升，数据处理更快速。
10. 联想ThinkPad 14 2024
这款ThinkPad ThinkBook 14+配备英特尔酷睿Ultra标压处理器，提供了不错的性能表现，日常办公和多任务处理都相当顺畅。它还支持多种型号选择，如Ultra 5、Ultra 7和Ultra 9，不同配置满足不同需求。配备高性能显卡（如Intel锐炫Arc或NVIDIA RTX4050/4060），能够应对一些图形处理或轻度游戏，满足多样化使用场景。
屏幕尺寸为14.5英寸，支持高分辨率（2560x1600或3072x1920），并经过TÜV低蓝光认证，保护视力。屏幕显示效果细腻，色彩丰富，观看体验相当不错。配备高速WiFi 6E无线网络，网络连接稳定又快，办公和娱乐都表现良好，尤其是在需要高速上网时更显优势。
机身采用金属+复合材质，重量轻达1.5kg，携带非常方便。它还支持快速充电（30分钟充到50%），电池容量85Whr，续航表现良好。接口丰富，包括Thunderbolt 4、USB 3.2、HDMI和RJ45，提供多样连接方式，满足办公和娱乐的需要。
选购建议
如果你追求性价比和实用性，那么在4500元左右的价位，可以重点关注处理器和屏幕。处理器方面，英特尔酷睿i5或者AMD锐龙5系列，足够满足日常办公和学习的需求。当然，如果预算稍微宽松一点，锐龙7也是个不错的选择，能让你在多任务处理或者运行稍微大型的软件时更加游刃有余。屏幕方面，尽量选择100%sRGB色域的IPS屏幕，这样色彩显示会更准确，看着也更舒服。分辨率也很重要，至少要1080P，有条件的话，2K屏体验更佳，画面更细腻。此外，别忘了关注屏幕的护眼功能，特别是那些有低蓝光认证的，对眼睛更友好。
除了核心配置，其他方面也要稍微留心一下。比如，内存至少要16GB，硬盘512GB起步，这样才能保证流畅运行，存储空间也够用。接口方面，Type-C接口是必须的，最好能支持PD充电和视频输出，方便连接各种设备。还有，散热也很重要，特别是在夏天，散热不好的话，电脑容易卡顿。最后，别忘了看看笔记本的续航，毕竟谁也不想出门一会儿就没电了。挑来挑去确实挺费劲，但多花点心思，选到一台称心如意的笔记本，用起来也舒心嘛！