甜食也可能是引起近视眼的原因?近视眼现在是常见的眼科疾病了，尤其是学业繁重的学生和长期加班熬夜的白领们，这些近视眼的原因大都是和不正当的读写姿势有关的。最近的研究表示，长吃甜食也可能是引起近视眼的原因。
1近视的6大明显特征
1、视力减退： 简单来说，近视眼就是“看近清楚，看远不清楚”。高度近视眼常常因为屈光间质浑浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远、近视力都不好，有时还会有眼前黑影浮动(飞蚊症)。 2、视觉疲劳： 近视由于看不清楚远处物体，在看书、写字是为了看清字体，往往把书本放得很近。这就增强眼外肌中的内直肌收缩，使两眼向内汇聚，集合作用加强，以使物体成像在视网膜对应部位;同时，为使近距离的物体在视网膜上成像清晰，眼内的睫状肌也增强收缩，调节紧张相应增强。眼的肌肉长时间处于过度紧张的状态，很容易造成视觉疲劳，而且还会加快近视的发展。有些人在看书、写字或者近距离工作时间较长后，出现字体模糊、眼胀、眼痛、眼眶痛、甚至眩晕、恶心等症状，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。孩子看书时间长后会感到字迹模糊、字行错乱、双影。近视眼看远处物体时，经常喜欢眯着眼睛看，这是因为远距离的物体在视网膜上所形成的物象不清晰，呈朦胧状态，眯起眼睛时，犹如眼前放了一个小孔镜片，增加了眼内成像的焦点深度，能够看得更清楚些。但眯着眼睛看，也会使肌肉过度疲劳，容易引起眼疲劳。同时长期眯着眼睛看东西也会使角膜各子午线屈光力产生轻微变化，从而导致散光。由于眼睛抵抗力下降，有时会反复发生睑缘炎、麦粒肿、慢性结膜炎等。 3、飞蚊症： 飞蚊症指眼前出现点状、线状或蛛网状黑影飘动，犹如“蚊蝇”在眼前飞来飞去，黑影有的像蚊蝇的翅或网状，有的像小空泡或烟雾状，虽眼球转动而飘动，时隐时现。这种情况与人眼球内的玻璃体变化有关。正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体，还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态。但随着人的年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等形状投影到视网膜，随着眼球的转动而飘浮游荡，于是眼前就出现了“飞蚊现象”。如果这种飞蚊在短期内突然增多或者出现红色絮状/幕状，则提示视网膜脱离或者黄斑出血，如不及时诊治，有失明的危险。 4、眼球突出： 高度近视眼由于眼球前后径增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出、瞳孔较大而且对光反射不灵敏。 5、眼底改变： 高度近视由于眼轴过度延长，视网膜拉伸变薄，显现出神经乳头周围的脉络膜组织，常形成白色弧形斑/环状斑。同时视网膜的血管变细变直，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素脱失而是脉络膜血管外露，使眼底像豹子皮的花纹，形成所谓的“豹纹状眼底”。此外还可形成后巩膜葡萄肿、锯齿缘部囊样变性等眼底改变。黄斑区视网膜本身没有血管，营养供应全靠临近的脉络膜组织，更容易受到眼底血液供应减少的影响。当此区脉络膜小血管因过度牵拉等原因而破裂时，既造成黄斑出血，此时患者自觉眼前出现一固定黑影/黑幕，视力明显下降。如血液供应障碍或反复出血，可造成黄斑区视网膜色素变性和视网膜萎缩，严重影响视力。 6、外斜视： 发生近视后，由于看近时使用调节较少，而是用集合功能相对较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而较易形成外隐斜或外斜视。如果两眼近视程度差别较大(屈光参差)，则近视程度较深的眼斜视程度也较大，而且长时间后还可形成弱视。
1、视力减退：
简单来说，近视眼就是“看近清楚，看远不清楚”。高度近视眼常常因为屈光间质浑浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远、近视力都不好，有时还会有眼前黑影浮动(飞蚊症)。
2、视觉疲劳：
近视由于看不清楚远处物体，在看书、写字是为了看清字体，往往把书本放得很近。这就增强眼外肌中的内直肌收缩，使两眼向内汇聚，集合作用加强，以使物体成像在视网膜对应部位;同时，为使近距离的物体在视网膜上成像清晰，眼内的睫状肌也增强收缩，调节紧张相应增强。眼的肌肉长时间处于过度紧张的状态，很容易造成视觉疲劳，而且还会加快近视的发展。有些人在看书、写字或者近距离工作时间较长后，出现字体模糊、眼胀、眼痛、眼眶痛、甚至眩晕、恶心等症状，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。孩子看书时间长后会感到字迹模糊、字行错乱、双影。近视眼看远处物体时，经常喜欢眯着眼睛看，这是因为远距离的物体在视网膜上所形成的物象不清晰，呈朦胧状态，眯起眼睛时，犹如眼前放了一个小孔镜片，增加了眼内成像的焦点深度，能够看得更清楚些。但眯着眼睛看，也会使肌肉过度疲劳，容易引起眼疲劳。同时长期眯着眼睛看东西也会使角膜各子午线屈光力产生轻微变化，从而导致散光。由于眼睛抵抗力下降，有时会反复发生睑缘炎、麦粒肿、慢性结膜炎等。
3、飞蚊症：
飞蚊症指眼前出现点状、线状或蛛网状黑影飘动，犹如“蚊蝇”在眼前飞来飞去，黑影有的像蚊蝇的翅或网状，有的像小空泡或烟雾状，虽眼球转动而飘动，时隐时现。这种情况与人眼球内的玻璃体变化有关。正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体，还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态。但随着人的年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等形状投影到视网膜，随着眼球的转动而飘浮游荡，于是眼前就出现了“飞蚊现象”。如果这种飞蚊在短期内突然增多或者出现红色絮状/幕状，则提示视网膜脱离或者黄斑出血，如不及时诊治，有失明的危险。
4、眼球突出：
高度近视眼由于眼球前后径增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出、瞳孔较大而且对光反射不灵敏。
5、眼底改变：
高度近视由于眼轴过度延长，视网膜拉伸变薄，显现出神经乳头周围的脉络膜组织，常形成白色弧形斑/环状斑。同时视网膜的血管变细变直，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素脱失而是脉络膜血管外露，使眼底像豹子皮的花纹，形成所谓的“豹纹状眼底”。此外还可形成后巩膜葡萄肿、锯齿缘部囊样变性等眼底改变。黄斑区视网膜本身没有血管，营养供应全靠临近的脉络膜组织，更容易受到眼底血液供应减少的影响。当此区脉络膜小血管因过度牵拉等原因而破裂时，既造成黄斑出血，此时患者自觉眼前出现一固定黑影/黑幕，视力明显下降。如血液供应障碍或反复出血，可造成黄斑区视网膜色素变性和视网膜萎缩，严重影响视力。
6、外斜视：
发生近视后，由于看近时使用调节较少，而是用集合功能相对较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而较易形成外隐斜或外斜视。如果两眼近视程度差别较大(屈光参差)，则近视程度较深的眼斜视程度也较大，而且长时间后还可形成弱视。
2甜食也是影响近视眼的重要原因
近视眼现在是常见的眼科疾病了，尤其是学业繁重的学生和长期加班熬夜的白领们，这些近视眼的原因大都是和不正当的读写姿势有关的。最近的研究表示，长吃甜食也可能是引起近视眼的原因。 甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。 过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，就会导致神经系统病变，成为近视眼的原因之一。所以，特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂。 这只是近视眼的原因之一。近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一，这也是需要大力提倡预防近视眼的原因之一，希望能引起大家这方面的认识，了解产生近视眼的原因，共同预防近视眼。
近视眼现在是常见的眼科疾病了，尤其是学业繁重的学生和长期加班熬夜的白领们，这些近视眼的原因大都是和不正当的读写姿势有关的。最近的研究表示，长吃甜食也可能是引起近视眼的原因。
甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。
过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，就会导致神经系统病变，成为近视眼的原因之一。所以，特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂。
这只是近视眼的原因之一。近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一，这也是需要大力提倡预防近视眼的原因之一，希望能引起大家这方面的认识，了解产生近视眼的原因，共同预防近视眼。
3近视眼患者眼睛的微观改变
1.眼球扩大 虽然尽管近视眼患者的眼球大小存在明显的个体差异，但总体来说较正常眼睛有明显扩大，随着近视度数的增加，眼球三个方向的直径也相应增加，其中前后轴增加幅度最大，垂直径次之，水平径变化最小。 2.眼轴延长 前后轴的长度作为眼轴长，若以垂直径和轴长作为衡量，25%的近视眼仅发生球形扩张，29%仅发生轴向延长。而以水平径和轴长作为衡量时，17%的近视眼呈球形扩张，39%的呈轴向延长。眼轴延长直接导致屈光度的近视化，每延长1厘米，相应增加3D的近视。 3、晶状体厚度增加 有研究显示高度近视眼的晶状体平均厚度及宽度均较正常眼增加，而轻、中度近视晶状体厚度没有明显差异，而高度近视患者晶状体厚度明显增加，提示睫状肌痉挛在高度近视中已不明显，此时晶状体厚度增加已成为近视进一步加深的重要因素。
1.眼球扩大
虽然尽管近视眼患者的眼球大小存在明显的个体差异，但总体来说较正常眼睛有明显扩大，随着近视度数的增加，眼球三个方向的直径也相应增加，其中前后轴增加幅度最大，垂直径次之，水平径变化最小。
2.眼轴延长
前后轴的长度作为眼轴长，若以垂直径和轴长作为衡量，25%的近视眼仅发生球形扩张，29%仅发生轴向延长。而以水平径和轴长作为衡量时，17%的近视眼呈球形扩张，39%的呈轴向延长。眼轴延长直接导致屈光度的近视化，每延长1厘米，相应增加3D的近视。
3、晶状体厚度增加
有研究显示高度近视眼的晶状体平均厚度及宽度均较正常眼增加，而轻、中度近视晶状体厚度没有明显差异，而高度近视患者晶状体厚度明显增加，提示睫状肌痉挛在高度近视中已不明显，此时晶状体厚度增加已成为近视进一步加深的重要因素。
4近视的食疗方法
1、黄芪牛肉 原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。制作：牛肉去筋络，切薄片;毛肚洗净切片;二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。 2、鸡肝蛋汤 原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。 3、枸杞猪眼沙锅 原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。
1、黄芪牛肉
原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。制作：牛肉去筋络，切薄片;毛肚洗净切片;二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。
2、鸡肝蛋汤
原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。
3、枸杞猪眼沙锅
原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。
5近视眼怎么恢复
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。 2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。 3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。 4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。 5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。